.::MoJi::.
کاربر فوقحرفهای
- ارسالها
- 651
- امتیاز
- 5,029
- نام مرکز سمپاد
- ً
- شهر
- ً
- سال فارغ التحصیلی
- 0
پاسخ : مشاوره
سر درس تمرکز ندارم ؛ یعنی حواسم راحت برت میشه ...
چیکار کنم ؟
سر درس تمرکز ندارم ؛ یعنی حواسم راحت برت میشه ...
چیکار کنم ؟
به نقل از مُجتبی :سر درس تمرکز ندارم ؛ یعنی حواسم راحت برت میشه ...
چیکار کنم ؟
به نقل از Mohammad+Javad :وقتی تو ی محیط مثل اتاق یا روی تخت مثلا
درس میخونی هر چیزی که دور و اطرافته... از طرح روی فرش تا لامپ روی سقف تو رو یاد ی چیزی می اندازن
بهترین کار اینه که بری کتابخونه بنظر من
تو کتابخونه ی جو درس خوندنی هست
دم به دقیقه هم نمیشه پاشد و رفت و اومد... سر و صدا نباید بکنی
رو میز میشینی درس میخونی... از نت و گوشی هم به دوری
البته اینا پیشنهادات من بود
به نقل از مُجتبی :روی تخت ک نیستم یا پشت میز یا رو زمین ؛ توو اتاق ـم نیستم ینی هیچ چیز بجز درس دور و ور ـم نیس
آره کتابخونه خیلی خوبه ولی توو خونه باس بخونم
مرسی کلی
به نقل از مُجتبی :سر درس تمرکز ندارم ؛ یعنی حواسم راحت برت میشه ...
چیکار کنم ؟
به نقل از خوشحال :من زود گریم در میاد.نمیتونم انتخاب کنم.احساس میکنم حسودم اعتماد به نفسم کمه.افسوس گذشترو زیاد میخورم.نمیتونم بگذدیدنشرو تحمل #:-
درست تایپ نمیشه!گمن
به نقل از نيلوفر ب. :خب من توصيم اينكه شما بايد حتمن در برنامه ي روزانت ورزش داشته باشي مثن كلاس ورزش برو
سعي كن به خودت اطمينان داشته باشي ،اعتماد به نفست رو بالا ببري
به نقل از خوشحال :من بد شانسم
موافق نیستم که این مشکل خاصی نیست. این که یه نفر زود ب زود گریش بگیره،گاهی یکی از آلارم هایِ شروعِ افسردگیه و شاید لازمه که بیشتر موردِ بررسی قرار بگیره.اول. اینکه شما خیلی زود گریت میگیره تقریبا یه چیز ذاتیه. و اونقدر خلأ هایی که تو زندگیت وجود دارن پیش چشمت بزرگ هستن که با یه اتفاق کوچیک سریع گریت میگیره.خُب این مشکل خاصی نیست.
و تو میتونی با تمرین ِ فکر نکردن به خلأ هات یا سعی و تلاش و برنامه ریزی دقیق واسشون، این مشکلت رو حل کنی.
به نقل از ...moOn... :موافق نیستم که این مشکل خاصی نیست. این که یه نفر زود ب زود گریش بگیره،گاهی یکی از آلارم هایِ شروعِ افسردگیه و شاید لازمه که بیشتر موردِ بررسی قرار بگیره.
گاهی آدم انقدر حالش بده که اصلن توانایی فکر کردن و تلاش برایِ مثبت اندیشی یا هرکارِ دیگه ای رو نداره. اینجور موقع ها کارهایی که عمومن توصیه میشه مثل ورزش کردن،تفریح و ... برایِ این که فرد یه قدم به جلو برداره و کمی حالش بهتر بشه برایِ تلاش و از نو فکر کردن، لازمن : )
به نقل از sanazr :از وقتی ک یادم میاد مشکل نشخوار ذهنی دارم ..خیلی از روشارو امتحان کردم و بی فایده بوده
همه ی زندگیم بهم ریخته ! باید چیکار کنم!
ببخشید محض اطلاعتون ! نشخوار ذهنی اصطلاح روانشناسیه!! بهتره قبلش یکم مطالعه کنیدبه نقل از نيلوفر ب. :ببخشيد حيونا فقط نشخوار مي كنن ،نكته بعد اين كه منظور تون اون ي كه أوني كه بهش فكر ميكنين غير ادم يا ادم باشه همش توذهنتون مياد ،به نظرم يوگا برين بهتره هم ارامش پيدا مي كنين ،سعي كنين چيزايي كه فكرتون ازار ميده فكر نكنين ،به چيزهاي مثبت فكر كنين
به نقل از sanazr :ببخشید محض اطلاعتون ! نشخوار ذهنی اصطلاح روانشناسیه!! بهتره قبلش یکم مطالعه کنید
مرسی کلیبه نقل از نيلوفر ب. :من شوخي كردم بهتون برنخوره لطفن :)
http://isna.ir/fa/news/93070905599/چگونه-نشخوار-ذهنی-را-کنترل-کنیم
منبع هستش
به نقل از hadi. :lمشکل در طرز فکر کردن و فهمیدن هست :
می شه بگید شما چطوری فکر میکنید درس ها رو چه طوری می فهمید با تجسم ، با استدلال با چی احساس می کنم هیچی نمی فهمم