چالش تغییرات مثبت درسی

breeze

نسیم
ارسال‌ها
762
امتیاز
7,737
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
داراب
سال فارغ التحصیلی
98
دانشگاه
ایشالا شیراز
رشته دانشگاه
ایشالا پزشکی
یکم دیره برا من :)))))
ولی قول میدم این کلمه های فارسی تا خود روز کنکور هر شب بخونم
با هیچ جای فارسی به اندازه کلمه هاش مشکل نداشتم :)))))
 

زمستون

فراخ الملوک
ارسال‌ها
309
امتیاز
2,408
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
سبزوار
سال فارغ التحصیلی
1401
خب عادت بدی که دارم اینه که حتما باید تو کتاب خونه درس بخونم :|
یعنی در حالت عادی عادت خوبیه ها :-" ولی خب الان که نمیشه رفت کتاب خونه این موضوع خیلی اذیت کننده است
من از امروز یا حالا فردا ( 15 تیر ) شروع میکنم و تا 3 مرداد تو خونه درس میخونم (با همون روزی 4 - 5 ساعت مطالعه مفیدی که تو کتاب خونه داشتم )
جایزه : پایتون رو به طور جدی شروع میکنم
تنبیه : سه چهار روز بدون گوشی و لپ تاپ
بریم ببینیم چی میشه :))
* فاز تاپیک رو درست متوجه شدم دیگه نه؟ :-? :)):))
خب قرار شد بیایم بگیم موفق شدیم یا نه
اونجوری که دلم میخواست پیش نرفت . پس به جای اینکه سه چهار روز بدون گوشی و لپ تاپ به سر ببرم ، یه هفته فضای مجازی و استفاده غیر درسی از لپ تاپ رو کنسل میکنم
 

Chandler.

کاربر فوق‌فعال
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
160
امتیاز
1,549
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
سیرجان
سال فارغ التحصیلی
1400
دانشگاه
بزودی(شاید روزی سوربون شاید نه)
رشته دانشگاه
بزودی
خب به نام خدا:)
اهداف
×برای آزمون ۱۰ مرداد قلم چی ترازم بالای ۶۵۰۰ بشه.
×عربی رو بالای ۵۰ بزنم.
×ریاضی رو بالای ۵۰ بزنم.
×شیمی رو بالای ۸۰ بزنم.
×‌تلاش کنم نیم ساعت زودتر بیدار شم.
×قبل یک بخوابم.
×تا روز جمعه،تلگرام و دیدن ویدئو رو بر خودم ممنوع کنم.(فارسی سخت:))))
×بیشتر از یکبار سایت رو چک نکنم.
_______
تنبیه:۱/یک هفته نیام سایت و بجاش زودتر بخوابم.

۲/ برای اون درسی که به درصد دلخواه نرسیدم،شبی ۵ تا تست بیشتر بزنم.

۳/ اگه ترازم کمتر شد حق دیدن شو محبوبم رو از خویشتن سلب میکنم.

اگه بیشتر از یکبار سایت رو چک کردم دو وعده ظرفا رو میشورم.

پاداش:
کارنامم رو در معرض عموم میزارم.

واسه خودم یچیزی سفارش میدم:/

پنکیک میپزم.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تا ۱۰/۵/۹۹
 

++Tahmineh

کاربر فعال
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
21
امتیاز
122
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
D:
سال فارغ التحصیلی
1400
اهداف:
-پابندی به برنامه 12 روزه
-بیدارشدن ساعت ۶:۳۰
- اتمام فصل۱ قرابت و فصل ۱دستور
پاداش:
-خرید ۲ تا کتاب
-دانلود فیلم Casablanca
تنبیه:
-تا ۳روز گیتار نمیزنم
-تا ۵روز موسیقی گوش نمیدم

برنامه تا ۱۵ مرداد

Remember Dear, MOTIVATION is what gets you started
HABIT is what keeps you going
so just get used to that
GOOD LUCK
 
آخرین ویرایش:

باحال خوش

کاربر حرفه‌ای
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
354
امتیاز
1,984
نام مرکز سمپاد
فرزانگان2
شهر
کرمان
سال فارغ التحصیلی
1400
قولای دفعه ی قبل:
-عمل کردن به برنامه انجام شد حدودا
-بیداری: هفته اول 6/5 هفته دوم 6 خواب: هفته اول 11 هفته دوم 10/5 خواب بعد از ظهر:45 دقیقه چون تغییراتی توی برنامه مدرسه اتفاق افتاد یه کم به هم خورد
-سریال نبینم متاسفانه زدم زیرش چند روز :-"
-اینجا نیام تا آزمون 10 مرداد بعدشم بیام اینجا این پستم رو بروز رسانی کنم و اگه ترازم حداقل 6800 بود کارناممو بزارم خب دیروز اومدم اینجا ولی مدتی کوتاه تراز میانگینم بالای 6800 شده و می زارم کارناممو
-چت نکنم و به واتساپ روزی دو بار و اگه بتونم یک بار سر بزنم در حد مطلع شدن و اینا خب چت که دیروز چت کردم بازم متاسفانه :-" ولی واتساپ واقعا زیاد نرفتم
پاداش: دانلود 5 تا آهنگ انجام خواهد شد :D
تنبیه: پاک کردن فیلم Moana
قول های امروز:
-عمل کردن به برنامه
-بیداری: 6 و ربع خواب:11 خواب بعد از ظهر:45 دقیقه
-سریال نبینم اگه عمل نکردم بهش سریال رو حذف می کنم
-اینجا نمیام تا 24 مرداد بعد از آزمون و اگر بیام فقط توی تاپیکای درسی پست میزارم اگه میانگین ترازم بالای 6800 شد میزارم کارنامه مو
-چت نکنم واتساپ رو زیاد چک نکنم
پاداش: اگه از پنج قولم به حداق سه تا کامل کامل کامل عمل کنم 5 تا آهنگ دانلود می کنم
تنبیه: پاک کردن فیلم Moana
پ.ن: آزمون قبل میانگین آزمونم 6700 شد و بدین دلیل آهنگ دانلود کردم و فیلمی که گفته بودم رو حذف نکردم
 

Chandler.

کاربر فوق‌فعال
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
160
امتیاز
1,549
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
سیرجان
سال فارغ التحصیلی
1400
دانشگاه
بزودی(شاید روزی سوربون شاید نه)
رشته دانشگاه
بزودی
خب به نام خدا:)
اهداف
×برای آزمون ۱۰ مرداد قلم چی ترازم بالای ۶۵۰۰ بشه.با عرض پوزش نشد:(
×عربی رو بالای ۵۰ بزنم.یکی رو ۲۰ و یکی رو ۸۰ زدم:/
×ریاضی رو بالای ۵۰ بزنم.۸۰ و ۴۷
×شیمی رو بالای ۸۰ بزنم.۵۳ و ۹۰
×‌تلاش کنم نیم ساعت زودتر بیدار شم. Failed
×قبل یک بخوابم.Failed
×تا روز جمعه،تلگرام و دیدن ویدئو رو بر خودم ممنوع کنم.(فارسی سخت:))))Done
×بیشتر از یکبار سایت رو چک نکنم.Done
_______
تنبیه:۱/یک هفته نیام سایت و بجاش زودتر بخوابم.تنبیه خوبیه و انجامش میدم.

۲/ برای اون درسی که به درصد دلخواه نرسیدم،شبی ۵ تا تست بیشتر بزنم.حتما حتما حتما..

۳/ اگه ترازم کمتر شد حق دیدن شو محبوبم رو از خویشتن سلب میکنم.
Noway?

اگه بیشتر از یکبار سایت رو چک کردم دو وعده ظرفا رو میشورم.بقولم عمل کردم ولی ظرفارم شستم(why)

پاداش:
کارنامم رو در معرض عموم میزارم.

واسه خودم یچیزی سفارش میدم:/

پنکیک میپزم.
Result:‌هیچ کدومو انجام نمیدم چون گند زدم.
:/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تا ۱۰/۵/۹۹
////////////////////////////////
 

GlassMind

کاربر فعال
ارسال‌ها
56
امتیاز
417
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1401
از ۱۱ تا ۲۳ مرداد
قول ها:
-برنامه بنویسم.الله بختکی کار نکنم.
-به روال بیداری ساعت ۸ و خواب ساعت ۱۲ برگردم.نه به خواب بعد ازظهر
-همه ی مباحث صرف نظر از بلد بودن یا نبودن باید حوصله کنم و کار کنم.مخصوصا در ریاضی و هندسه.
_شبی حتما سه تا مفهوم و یه آرایه رو بخونم.
-تست ضبط حرکات شبی حداقل ۵ تا بزنم.
-هرشب صرف نظر از اینکه اون روز اون درس رو داشتم یا نه ۱۰ تا تست از اون مبحثی که آزمون قبلی غلط داشتم بزنم.
-هر شب هم یه ده تا تست از آلی بزنم.(گروه های عاملی و پلیمر و اینا)
-عمومیا رو بزارم بین اختصاصیا که حوصله کنم بخونم.
-سایت اومدنم رو به یه بار صبح و یه بار شب قبل خواب تقلیل بدم.
-تفریحم و درس خوندنم جفتش به اندازه باشه.نه اونقد درس بخونم که وقت واسه تفریح نمونه نه اونقد تفریح کنم که دوباره مثل این هفته شه.

پاداش:
حق دارم بیشتر از دوتا اپیزود silicon valleyببینم.
کتاب جدید از فیدیبو بگیرم.
تنبیه:
Friends رو به طور کامل حذف میکنم.
ده تا آهنگ از پلی لیست favoriteام حذف میکنم.
یه هفته هم حق ندارم pinterest چک‌کنم
اگه خیلی به قولام عمل نکردم یه سریال دیگه رو علاوه بر friends رو حذف میکنم.

در هر صورتم کارنامه ی آزمون بعدی رو میزارم:)
 

++Tahmineh

کاربر فعال
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
21
امتیاز
122
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
D:
سال فارغ التحصیلی
1400
اهداف:
-پابندی به برنامه 12 روزه
-بیدارشدن ساعت ۶:۳۰
- اتمام فصل۱ قرابت و فصل ۱دستور
پاداش:
-خرید ۲ تا کتاب
-دانلود فیلم Casablanca
تنبیه:
-تا ۳روز گیتار نمیزنم
-تا ۵روز موسیقی گوش نمیدم

برنامه تا ۱۵ مرداد

Remember Dear, MOTIVATION is what gets you started
HABIT is what keeps you going
so just get used to that
GOOD LUCK
اهداف:
-پابندی به برنامه 12 روزه : انجام شد کلا من به برنامه هام پایبندم ولی برنامه ام تغییر کرد
-بیدارشدن ساعت ۶:۳۰ : میتونم بگم میانگین ۷ بیدار شدم
- اتمام فصل۱ قرابت و فصل ۱دستور : نه متاسفانه انجام نشد
پاداش:
-خرید ۲ تا کتاب : فعلا یکیش رو خریدم
-دانلود فیلم Casablanca : در صف دانلوده :))
تنبیه:
-تا ۳روز گیتار نمیزنم : ۳ روز گیتار نزدم البته نه بخاطرتنبیه بخاطر اینکه دادم سیماش رو عوض کردن
-تا ۵روز موسیقی گوش نمیدم : No way

پ.ن : باید بگم متاسفانه این استراتژی که اهدافمون رو با بقیه اشتراک بزاریم تا ملزم به انجامشون بشیم خیلی روی من جواب نمیده اما امیدوارم بقیه بتونن به دستاورد های خیلی خوبی برسن در نتیجه مِن بَعد در این تاپیک پستی نمینویسم
 

Shidi

بیا با هم بگرییم ای چو من تاریک...
ارسال‌ها
62
امتیاز
725
نام مرکز سمپاد
دکتر عادلی‌مقدم
شهر
بهبهان
سال فارغ التحصیلی
1355
اهداف:
۱_ بیدار شدن ساعت شش صبح و خواب ساعت دوازده و نیم تا یک و نیم
۲_ خوندن تمام کتابها قبل از شروع
۳_ کمی درس
۴_ خط رو تموم کنم
۵_ نقاشی

تمام
پاداش:
موسیقییی
کتاب مورد نظرم
آشپزی
تنبیه:
۱_چهار روز فقط صبحا بیام سمپادیا
۲_موسیقی یه مدت یک روز کنسل

تمام
همین اندازه ساده و مختصر :-" ;;)
 

bahar. gh

کاربر فعال
کنکوری ۱۴۰۰
ارسال‌ها
47
امتیاز
344
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
اصفهان
سال فارغ التحصیلی
1400
مشاورم نزدیک دو هفته اس که برام برنامه ریخته و من هنوز هیچ کدوم ازش رو انجام ندادم .می خوام جبران کنم
  1. زیست 1 ,3 فصل اول رو تموم کنم
  2. زیست2 ,3 فصل اولو تموم کنم
  3. فیزیک1 ,2 فصل اولو تموم کنم
  4. فیزیک2 ,2 فصل اولو تموم کنم
  5. برای هر کدوم از فصلای بالا که تموم میکنم نزدیک 100 تا تست بزنم
خب الان 5.16
باید تا 5.19 اینا رو تموم کنم
تنبیه باشه محرومیت از لوازم ارایشیم
جایزه باشه به مدت سه شب به مدت 3 ساعت دوچرخه سواری
 
بالا