سوالات تصادفی

  • شروع کننده موضوع شروع کننده موضوع farshidGCD
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
اگه همون مقدار خواب کافی به به جای شب به روز انتقال بدیم مشکل داره؟
مثلا از 9 تا 5؟

@Eli. (بی زحمت شمام ی راهنمایی بکنین)
 
اگه همون مقدار خواب کافی به به جای شب به روز انتقال بدیم مشکل داره؟
مثلا از 9 تا 5؟

@Eli. (بی زحمت شمام ی راهنمایی بکنین)
سلام.
توی بهداشت خواب تأکید به این ه که جای خواب تاریک باشه تا هورمون ملاتونین ترشح بشه. درواقع مغز ما نیاز به تاریکی داره برای استراحت و آرامش. از طرفی برخی مطالعات بین خواب زیاد روز و برخی بیماری‌ها مثل چاقی و سکته و ... ارتباط پیدا کرده. بهترین حالت خواب روز چرت نیم ساعته هست. خواب روز به علت روشنایی روز چرخه سیرکادین بدن از کیفیت لازم برای استراحت برخوردار نیستش.

این دو تا ویس هم می‌تونند مفید باشند.
https://t.me/emipcast/886
https://t.me/emipcast/909

+ سنتون رو هم الان نگاه کردم.. خواب عمیق شبانه برای ترشح مناسب هورمون رشد و افزایش رشد قد و ... خیلی مهم ه. درواقع در سن رشد باید ساعت ۱۲ شب باید در خواب عمیق بود.
 
چرا قسمت ثبت نام کارسوق المپیار بستست؟
 
الان این پیاممو دوباره دیدم یادم اومد اون مستنده که یه بخشیش راجع به منشأ زبان بود cosmos نبوده؛ اسمش fantastic fungiـه.
و نظریه‌ش این بود که انسانای اولیه با خوردن قارچای مخدر تونستن یه حالت سینستزیاطور رو تجربه کنن و بتونن از صدا مفهوم بیرون بکشن و اینو بعدا گسترش بدن و زبان این‌جوری به وجود اومد؛ با مصرف مواد:))
۹۰ درصد علم و تمدن و ما مدیون موادیم
اختر شناسای قدیمم مواد میکشیدن ستاره ها رو شکل خرس میدیدن
 
به همون دلیلی که اگه خوی رو تو تبریز احداث میکردن ،
فحشای ترکی دو سه مرتبه ارتقا پیدا میکرد 🗿
از اینور هم میاندوآب قاطی کنن ملت با کلاش بیرون میگردن
(میاندوآبیا عاشق دعوان :)))
 
آخه تو اسلامشهر سوار ماشین میشی تا عطسه میکنی تهرانی :))
دادا اینجام دو تا شهر هس طرقبه و شاندیز
ولی ب رسمیت شناخته نمیشه..
همه جز مشهد میدوننشون😂
اصلا ب عنوان مسافرت ب حساب نمیاد رفتن بهشون😂
ی گردش درون شهری تفریحی😂😂
 
دادا اینجام دو تا شهر هس طرقبه و شاندیز
ولی ب رسمیت شناخته نمیشه..
همه جز مشهد میدوننشون😂
اصلا ب عنوان مسافرت ب حساب نمیاد رفتن بهشون😂
ی گردش درون شهری تفریحی😂😂
:))
دقیقا سهند تبریز هم همین شکلیه
طرف میبینی خونش تو سهنده
میپرسی خونتون کجاس میگه تبریز
آدرس رو میپرسی میگه فاز فلان
بد که میگی این سهنده
میگه خب سهند هم همون تبریزه دیگه :))
۲۰ کیلومتر حدودا فاصله دارن باهم
 
Back
بالا