پاسخ : افسردگی
درجه ی اول اینکه زندگیتون رو به شکل یه آدم افسرده ادامه ندین. افسردگی باعث میشه که آدم تنبل بشه و کلی علائم دیگه که توی صفحه ی 5 ذکر کردم. هر چقدر آدم بیشتر بره توی بحر افسردگیش٬ بیشتر درگیرش میشه. دوماً ورزش رو کسایی که رفتن معتقدن اثر داره. (شما اگه دیده باشین معمولاً هنرمندها٬...