• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :

    ثبت نام عضویت

ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

  • شروع کننده موضوع شروع کننده موضوع HHH
  • تاریخ شروع تاریخ شروع

HHH

لنگر انداخته
ارسال‌ها
2,765
امتیاز
5,482
نام مرکز سمپاد
مدرسه
شهر
کرج
نقش ستون فقرات،حمایت از کل بدن،توانایی در خم شدن و چرخیدن در تمام مسیر ها،و نیز حمایت از ساختمان های حیاتی بدن مثل اعصاب و نخاع میباشد که در داخل آن قرار دارند.
هیچ ساختمان مهندسی ای وجود ندارد که ویژگی ها و ریزه کاریهایی که در ستون فقرات موجود است را داشته باشد.
ستون فقرات انسان از مهره هایی استخوانی که بر روی هم قرار گرفته اند تشکیل شده است. ستون فقرات شامل هفت مهره گردنی در گردن ،دوازده مهره سینه ای یا پشتی در قسمت بالا و پشت و پنج مهره کمری در قسمت کمر میباشد. مهره پنجم کمری که به L5 معروف میباشد بر روی استخوان خاجی(ساکروم)قرار دارد که آن هم به استخوان دنبالچه چسبیده است.استخوان خاجی از چند مهره که به یکدیگر جوش خورده اند تشکیل شده است. استخوان خاجی از قسمت لبه هایش به استخوان لگن متصل است.
دیسک های بین مهره ای:
به علت اینکه بین مهره ها یک بالشتک قابل ارتجاع یا همان دیسک قرار دارد،ستون فقرات توانایی خم شدن و چرخیدن را دارا میباشد. هر دیسک دارای ساختمان پهن و صافی می باشد که در وسط آن ماده ای ژله مانند به نام نوکلئوس وجود دارد که در اطراف آن نیز ماده سفت و سختی به نام آنولوس قرار دارد.
سطوح مفصلی مهره ها:
مهره ها توسط مفصلهای کوچکی به یکدیگر متصل میشوند. این مفصل ها بر اثر فشار یا ساییدگی آسیب می بینند و ممکن است بر روی آن قسمت های صدمه دیده استخوان مهره دچار تورم شده و باعث شود که بر روی اعصاب اطرافش فشار وارد آید.
شبکه اعصاب:
سیستم عصبی را میتوان به نحوی به شبکه تلفن ها تشبیه نمود زیرا از طریق آنها ،پیغام عصبی از مغز به سراسر بدن متصل شده و از همین طریق نیز به مغز برمی گردد.پیغام هایی که از مغز به سمت پایین میآیند باعث میشوند که عضلات منقبض شده و در نتیجه بر روی حرگاتی از بدن همچون راه رفتن،کنترل صورت گیرد.پیغام هایی که از پایین به بالا و به سمت مغز می روند حامل حس هایی مانند لمس و درد می باشند.
disk_kamar8.JPG

منبع:کتاب کمر درد(راهنمای پزشکی خانواده) نشریه عصر کتاب

ادامه کتاب رو هم بعدا همینجا اضافه میکنم ;)
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

نخاع

یک دسته از بافت عصبی که اصطلاحا به آن نخاع میگویند، از طریق مجرا یا کانالی که در داخل مهره ها وجود دارد، از مغز به سمت پایین می آید. ریشه های عصبی از طناب نخاعی خارج شده و مسافتی کوتاه در کانال را طی می کننند،سپس از هر سمت مهره(چپ و راست) یک عصب خارج می شود تا قسمت مربوط به خودش (تنه،دستها یا پاها)را عصب رسانی کند.

آسیب های پشت:

به دلیل اینکه طناب نخاعی پیغام ها را به بقیه بدن میبره و برمیگردونه در صورت آسیب دیدن،این ارتباط هارو قطع میکنه و میتونه منجر به تغییر یا از دست دادن حس،ایجاد درد و ضعف حرکتی بشه ف تعداد دست و پایی که فلج میشه مربوط به اینه که کجای نخاع آسیب ببینه. اگر صدمه به طناب نخاعی در ناحیه گردن باشه،میتونه هم دست و هم پا رو فلج کنه. اما اگر در ناحیه های پایین تر سینه ای یا کمری صدمه ببینن ، فقط عضلات پاها درگیر این موضوع میشن.تو اکثر موارد اعصابی که از طناب نخاعی خارج میشن آسیب میبینن ، نه خود نخاع!

در اثر صدمات مستقیم لیگامانها،تاندوم ها و مفصل ها و سایر ساختمان هایی که در مهره یا اطراف آن قرار داره،درد میتونه در همون قسمت پشت بوجود بیاد اما چون همان اعصابی که این بافت ها رو عصب رسانی میکنن پاهارو هم عصب رسانی میکنن،ممکنه در پاها هم درد ایجاد بشه، و فکر کنیم مشکل اصلی در پاهاست در حالیکه علت رو باید در مهره های کمر پیدا کرد.

در ضمن، ممکنه فشار وارده روی اعصاب بصورت تولید درد و تغییر در حس و ضعف عضلات پاها خودشو نشون بده.

از اونجایی که پشت انشان ساختمان پیچیده ای داره ،درد در اون ناحیه میتونه دلایل مختلفی داشته باشه.معمولا اکثر حملات پشت درد یا کمر درد بدون
نیاز به بررسی بیشتر بهبود پیدا می کنند، بنابراین معمولا نیازی به بررسی و آزمایش های پیچیده نیست.

ولی اگر علائم شدید بوده یا طولانی بشه،پیدا کردن علت بروز اونها خیلی مهم تر میشه، اینجاست که آزمایش و بررسی میاد کمکمون !
 
  • لایک
امتیازات: 4245
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

خوب شما ميتونيد يه سري نرمش ها رو اعلام كنيد كه بتونه مانع يا باعث درمان اين بيماري ها بشه :)



البته توي بچه ها خيلي اين بيماري معروف به غوز كه از گوژ فكر كنم مياد هيلي شايعه...عمده ترين دليلشم اينه كه توي مدارس نه به نرمش توجه ميشه نه به صندلي ها :(....افراد قد بلند هم بيشتر در معرض اين خطرند كه پشتشون حالت خميدگي ميگيره...بيچاره من قد بلند...رو اين صندليا داغون ميشم... :(

*******کاپتان:پس ایشالله یک سری نرمش میذارم************

نمكي: ايشالله.... :دي
 
  • لایک
امتیازات: HHH
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

خب اینم نرمش هایی که خواستید
پدرم در اومد تا از روی نرم افزار عکس بگیرم و آپلودشون کنم ;D



 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

دکتر من درد کمرم همچنان هست!کاهی عود میکنه ;)تو کتابه نوشته بود بعد از یه مدت خوب میشه !این بالشو واسم بگیر دیگه ;D
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

به نقل از المیـ_ــ_ـرا :
دکتر من درد کمرم همچنان هست!کاهی عود میکنه ;)تو کتابه نوشته بود بعد از یه مدت خوب میشه !این بالشو واسم بگیر دیگه ;D

باشه یکی از همون بالش نرما میگیرم

چه رنگی باشه حالا؟
صبر کن از تو کتابه راه درمونتو دربیارم اخوی گلم
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

ممنون :)

يه سوالي اخوي يعني برادر ديگگه؟ :o

حالا موارد استفاده يا هر كدوم درمان چه دردي هست رو بذارين ;D
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

به نقل از نمكي :
ممنون :)

يه سوالي اخوي يعني برادر ديگگه؟ :o

حالا موارد استفاده يا هر كدوم درمان چه دردي هست رو بذارين ;D

من الی رو اونم منو اخوی یا داداش صدا میکنیم تعجب نکن ;D

اینا برای وقتیه که زیادی پشت کامپیوتر یا روی صندلی نشستین و ستون فقراتتون یجورایی دردش گرفته

این نرمش ها کمک میکنه کج و کوله نشین >)
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

خوب یه چند تا راه حل واسه گودی کمر هم میگین؟ ;D
 
پاسخ : ستون فقرات و بیماری های مربوط به آن

به نقل از panther :
خوب یه چند تا راه حل واسه گودی کمر هم میگین؟ ;D


ورزشايي كه باعث تقويت عضلات شكمي و باسن ميشه
دراز و نشست خييييييلي كمك ميكنه

ميتوني از اين سايت تمريناي مفيد رو بگيري
 
Back
بالا