روشهاي افزايش قد

[novanda]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

قرصای ویتامینه تقویتم افزاینده قد هستن!
چرا قرصای مولتی ویتامین نمیخوری؟

ميخورم :)
بسكت با والي تا حدودي فرق داره
بابام خودش بسكتباليته
تو يه بسكتبال جفت كردن و كاراي دگ ـش مثه اينكه پرشي تره تا واليبال
من خودم واليبال بازي ميكنم

 

[alex delpiero]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

ميخورم :)
بسكت با والي تا حدودي فرق داره
بابام خودش بسكتباليته
تو يه بسكتبال جفت كردن و كاراي دگ ـش مثه اينكه پرشي تره تا واليبال
من خودم واليبال بازي ميكنم

حالا من زیاد اطلاعاتی ندارم ...
ولی والیبال که رفتم البته با سن رشدم هم همزمان بود حدود 12 سانتی قد کشیدم

 

[فاطمه ش]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

میشه گفت من قدم بلنده و به نظر من بهترین روش خوردن میوه و بارفیکس رفتنه.امتحانش کنین به شرطی که ادامه بدین وگرنه جواب نمی ده.
توقع هم نداشته باشین زود جواب بده و لی مطمناً جواب میده.

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها وسط بحثتون
برا کسی که صفه رشدش بسته شده هیچ راه حلی ندارین ؟ :-s
رفتم دکتر ، بهم گف با اینکه 14 سالته ولی صفه رشدت بسته شده ، اگه همه چیو رعایت کنی ، فوق فوقش تا 18 سالگی 2 سانت بلند شی
کمک لطفا

 

[سیزیف]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

صفه رشدش بسته شده ینی چی دقیقا" ؟
مولتی ویتامین ـای موثر چیا هسّن ؟

 

[مقیسه]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها وسط بحثتون
برا کسی که صفه رشدش بسته شده هیچ راه حلی ندارین ؟ :-s
رفتم دکتر ، بهم گف با اینکه 14 سالته ولی صفه رشدت بسته شده ، اگه همه چیو رعایت کنی ، فوق فوقش تا 18 سالگی 2 سانت بلند شی
کمک لطفا

به دلایلی رشد دخترا زود تر متوقف میشه .. و من یه جا خوندم که حتی بعد از شروع اون دلایل میشه با ورزش کردن و تغذیه مناسب رشد رو ادامه داد

 

[kavir]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

صفحه رشد اگه بسته شه دیگه استخون رشد نمی کنه...
حالا چه ورزش چه هورمون چه هر چی دیگه...

 

[One Minute]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها وسط بحثتون
برا کسی که صفه رشدش بسته شده هیچ راه حلی ندارین ؟ :-s
رفتم دکتر ، بهم گف با اینکه 14 سالته ولی صفه رشدت بسته شده ، اگه همه چیو رعایت کنی ، فوق فوقش تا 18 سالگی 2 سانت بلند شی
کمک لطفا

کفش پاشنه بلند بپوش ، بالا سرت هم 7 طبقه درست کن ، میشی اندازه مایکل جردن !
اصلا ما که 185 سانت قد داریم کجا رو گرفتیم ؟
سیرت زیبا بیار خواهرم !

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

به دلایلی رشد دخترا زود تر متوقف میشه .. و من یه جا خوندم که حتی بعد از شروع اون دلایل میشه با ورزش کردن و تغذیه مناسب رشد رو ادامه داد

بله میدونم
اتفاقا دکترم همینا رو بهم گفت ، ولی حداکثرش دو سانت ، ینی حداکثر میشم 162 یا 163
اوووووووووف ، دخترا نیستن من باهاشون حرف بزنم ؟
هر دختری چیزی میدونه بهم پ.خ بده لطفا

صفحه رشد اگه بسته شه دیگه استخون رشد نمی کنه...
حالا چه ورزش چه هورمون چه هر چی دیگه...

دکتر گفت با هورمون نمیشه ، اما با ورزش میشه ، پیش ی معلم بسکتبالم رفتم ، گفت اگه همش بسکت تمرین کنی تا 5 سانتم بلند میشی حتی

کفش پاشنه بلند بپوش ، بالا سرت هم 7 طبقه درست کن ، میشی اندازه مایکل جردن !
اصلا ما که 185 سانت قد داریم کجا رو گرفتیم ؟
سیرت زیبا بیار خواهرم !

خیلی ممنون واقعا از راهنماییتون
بله درسته سیرت مهمه
ولی آدم احساس حقارت میکنه خو

 

[آیدا :)]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

من قدم 160 هست
حداقل روزی یه لیوان شیر می خورم.
تحرک هم تا حدودی دارم.
تازه 14 سالمه.
ولی از پارسال تا حالا همین قد موندم.
چرا پس؟!

 

[مهسـا]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

هیچ کدوم از این روشها تاثیری روی من نذاشتن نه والیبال نه بسکتبال نه شنا نه...
از بچگی هم روزی 2 -3 لیوان شیر می خوردم.میوه هم خیلی زیاد می خوردم.
اما آخر سرش فقط شدم قدِ مامانم! دیگه بلندتر نشدم.همه چیزم به مامانم رفته، قدم هم نیز...
الان آنرمال نیست قدم! ولی کوتاهه قدم در کل. (روم نیمشه بگم چقدرم )

 

[Daimon]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

مسلما شیر تنها جزئش نیست...برای افزایش قد ویتامین دی لازم تره...برای ویتامین دی هم چربیهای زیر پوستی لازمنو آفتاب...فسفرم لازمه...البته بستگیم داره شیرو کیا میخورین... یه چنتایی نکته بهتون میگم:
1.لبنیاتو ب هیچ وجه بعد خوردن گوشتو مرغ نخورین...
2.شیرو معمولا1یا2ساعت بعد اینکه منبع غذایی فسفر دار یا ویتامین دی مصرف کردین بخورین...
3.ویتامین دی باعث جذب بیشتر پروتئینهای موجود در شیر میشه...+کلسیم
4.فسفر جزئ لازمه نشست(جذب)کلسیم در استخوناس...
5.شیر پروتئینهای حیوانی داره ک توصیه نمیشه...سعی کنید بیشتر از2لیوان درروز نخورین...
6.هورمونای رشد یه سریاشون استروئیدین...خوردن کلسترولهای مفید(و امگا3و6)وروغن ماهی خیلی خیلی برای رشد قدی و استخوانی مفیده...
7.نرمشهای کششی و ورزشهایی ک بدن توی اونا حالت کششی داره(مثه والیبال و بسکتبال)بسیار مفیدن...
8.نحوه نشستن و راه رفتن خیلی مهمن...کسایی ک قوز میکنن معمولا حالت خمیده ای کمرشون داره و کوتاه تر میمونن...(بد نشستن خیلی مشکلات دیگه بوجود میاره...پس سعی کنید خوب بشینید)
9.زمینه ارثیو اصلا دست کم نگیرین...پدرو مادرم نه...معمولا ب دایی و عموتون توجه کنین...
10.دهمیش نیومد...ولی گذاشتم یه دست شه...آها اومد...ورزشایی مثه ژیمناستیک و ورزشایی ک عضله سازی میکنن مثه بدنسازیو بذارین بعد تموم شدن رشد قدیتون...

 

[Beyond the Sky]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

برین و شربت یا قرص زینک پلاس بخورید.
من خوردم سه ماهه 10 سانت بلند شدم.
الان تو 12 سالگی قدم 165 میباشد.
راستی طناب هم برید.

 

[scamp42]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بله بالایی درست میگه
ولی میدونین چیه؟اگه صفحه رشد بسته شه خودتونو بکشید هم رشد نمیکنه قدتون!اونایی ک قدشون با بارفیکس و...که گفتین بلند میشه صفحه رشدتون هنوز بسته نشده

 

[baseri]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بله بالایی درست میگه
ولی میدونین چیه؟اگه صفحه رشد بسته شه خودتونو بکشید هم رشد نمیکنه قدتون!اونایی ک قدشون با بارفیکس و...که گفتین بلند میشه صفحه رشدتون هنوز بسته نشده

قرص روی هستش که واسه افزایش قد و رشد مو و ... خیلی موثره !
مثل کیک بینگو پلاس!

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها بنظرتون شربت کلسیم و زینک سولفات روی من چقدر تاثیر داره ؟


پ.ن : عه ویرایش شد ؟
فکر اینجاشو کرده بودم

 

[baseri]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها بنظرتون شربت کلسیم و زینک سولفات روی من چقدر تاثیر داره ؟

تو پست قبلم گفتم قرص های روی خیلی موثره !!

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

دکتر تغذیه من میگف ک اصولا رشد تا سن 25-20 ادامه داره ولی خی خیلی کمه ولی وقتی صفحه رشد بسته بشه هیچ راهی وجود نداره تا قد بلند بشه یعنی اینکه حتی ورزش هم بکنی نمیشه خود بدن بر اساس متابولیسم خودش رشد میکنه

 

[آیدا :)]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

تو پست قبلم گفتم قرص های روی خیلی موثره !!

بچه ها مطمئنا این قرص ها ضرری نداره؟

چون بالاخره قرصه دیگه

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

بچه ها مطمئنا این قرص ها ضرری نداره؟

چون بالاخره قرصه دیگه

خب همیچن بی ضرر بی ضرر نیست همه قرصا ضرر خاص خودشو داره البته به نظرم این قرصا چون مواد معدنی توش داره بهتره ک با تجویز پزشک باشه بهتره.چون مواد معدنی اگر درصدشون تو بدن بالا بره مضره البته فک میکنم اینجور باشه