• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :
    ثبت نام عضویت

ورزش و اعتمادبه‌نفس

  • شروع کننده موضوع
  • مدیر کل
  • #1

Admin2

لنگر انداخته
عضو کادر مدیریت
مدیر کل
ارسال‌ها
7,596
امتیاز
37,032
نام مرکز سمپاد
علامه حلی
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1389
سلام
کسانی که ورزش‌کار هستین٬ به نظرتون ورزش توی اعتمادبه‌نفستون تاثیری داشته؟ رشته ورزشیتون چیه؟
کلا تو روحیه‌تون چه تاثیری گذاشته؟
 

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,630
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

خودم شروع میکنم ;;) بچه ها بیاین دیگه ;;)
ورزش واسه روحیه خیلی خوبه x: مخصوصا اگه رشته ورزشیت رو دوس داشته باشی ;))
خب من توی ورزش توی رشته ی ورزشیم مثلا مسابقه بخوام بدم و اینا به خودم کمی اعتماد دارم ;;)
ولی مثلا باعث نشده که تو کارای دیگه نیز ( ;))) به خودم اعتماد داشته باشم ;;)
رشته ورزشیمم بدمینتونه ;;)
 

rainman

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
351
امتیاز
1,378
نام مرکز سمپاد
شهيد بهشتي
شهر
نيشابور
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به نقل از محمّد :
سلام
کسانی که ورزش‌کار هستین٬ به نظرتون ورزش توی اعتمادبه‌نفستون تاثیری داشته؟ رشته ورزشیتون چیه؟
کلا تو روحیه‌تون چه تاثیری گذاشته؟
تاثير ورزش تو اعتماد به نفس كه بسيار زياده...

مخصوصا" اگه رو به پيشرفت باشي...

اگه بخواي اين طوري ورزش كني خب بايدسراغ ورزش حرفه اي بري...

البته اين نكته رو هم بايد بگم كه اگه شكست بخوري يا به هر نحوي موفق نباشي خيلي روحيت افت ميكنه...

كلا" مثه بقيه ابعاد زندگي آدم موفقيت و شكست جزئي از ورزشه...



من بسكتبال بازي ميكنم.چند دورم تو مسابقات آموزشگاه هاي استان و شهرم بازي كردم...
 

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,630
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

نه اصلا هم اینجوری نیست ;;)
من میبازم میخندم :D ;;)
لذتش از برد بیشتره برام ;;)
تازه هر شکست مقدمه ی یه پیروزیه ;;) :-"
 

rainman

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
351
امتیاز
1,378
نام مرکز سمپاد
شهيد بهشتي
شهر
نيشابور
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به نقل از Mαζsα :
نه اصلا هم اینجوری نیست ;;)
من میبازم میخندم :D ;;)
لذتش از برد بیشتره برام ;;)
تازه هر شکست مقدمه ی یه پیروزیه ;;) :-"
نميدونم...

آخه روحيه ها باهم فرق داره...

من اينطور نيستم...

اينم كه ميگي شكست مقدمه پيرزيه قبول دارم...

ولي به نظر من بايد اونقدر برات مهم باشه كه از شكست ناراحت شي غمگين بشي...

بعد به فكر جبران(ميشه گفت انتقام!)باشي...
 

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,630
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

از شکستم ناراحت نمیشم ;;)
ب خودم اطمینان میدم بعدا قوی میشم میبرم و از این حرفا :D (همون یه جورایی اعتماد ب نفس میشه گفت بهش :D)
شایدم دلیلش اینِِ با از خودم قوی تر مسابقه میدم ;))
اگه با یکی در حد خودم بدم ببازم ناراحت میشم ;;)
حالا از بحث اصلی خارج نشیم
+
حالا جدا ورزش باعث اعتماد به نفس تو همه چیتون میشه؟ 8->
برا من که اینطوری نیست #-o
 

Sobh@n

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
304
امتیاز
570
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

من رشته ورزشیم جوری نبود که فقط خودم بخوام یه نفره کار رو انجام بدم
برا من گروهی بود به خاطر همین اعتماد به نفسم زیاد بود
چون جای این و اون هم بازی میکردم ولی باید علاقه + پشتکار داشته باشی
 

meli

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,014
امتیاز
8,478
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان 1 تهران
شهر
تهران
مدال المپیاد
برنز کشوری کامپیوتر
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
علوم کامپیوتر
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به نقل از محمّد :
سلام
کسانی که ورزش‌کار هستین٬ به نظرتون ورزش توی اعتمادبه‌نفستون تاثیری داشته؟
کلا تو روحیه‌تون چه تاثیری گذاشته؟
خب مسلمه که ورزش از هر نوعی که باشه به آدم نشاط و روحیه میده...

تفاوتشم تو انواع ورزش جود داره ولی خب کلا ورزش خیلی به اعتماد به نفسو روحیه کمک میکنه!!! ;;)

رشته ورزشیتون چیه؟

من کلا ورزش نمیکنم ;;)
 

روژین د.

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,269
امتیاز
8,908
نام مرکز سمپاد
فرزانگان 1 تهران
شهر
تهران
دانشگاه
علوم پزشکی تهران
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

بستگی داره. اگه آدم با استعدادی باشی و روی ورزشی وقت بذاری + اون ورزش رو هم دوست داشته باشی کلی بهت روحیه مثبت و اعتماد به نفس میده.
مخصوصا اگه پیشرفت کنی.
اما اگه تو اون ورزش فقط ببازی یا بینی استعدادشو نداری و پیشرفت نمیکنی خوب نیست روش وقت بذاری چون هی که شکست میخوری تو روحیه اثر منفی میذاره.
 

sayna

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,460
امتیاز
12,313
نام مرکز سمپاد
دبيرستان فرزانگان ۱
شهر
تهران
دانشگاه
علوم پزشكى شهيدبهشتى
رشته دانشگاه
پزشكى
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به روحيه بستگي داره ؛
اول اينكه چه قد دوس داري كارت ُ !‌
دوما اين كه برات موفقيت مهمه يا نه !
مثن من خواهرم ورزش ميكـنه ؛ برد يا باخت يا اول شد يا دوم براش اصـــن مهم نيس ! هي ادامه ميده !‌اما من خودم مي دونم اگـه پيشرفت نكنم زده مي شـم ؛ شايد واسـه اين خيليم بش نمي پردازم !
به شخصيت ِ افراد خيلي بستگي داره !‌
 

MePeR

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,008
امتیاز
4,731
نام مرکز سمپاد
شهید قدوسی
شهر
قم
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
مهندسی عمران
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

ورزش مگه ربطیَم بِ اعتماد بِ نفس داره؟! :-?? :D

تو روحیَم آره ، خیلی تاثیر داشته و داره ولی اعتماد به نفس ... #-o

به نقل از محمّد :
رشته ورزشیتون چیه؟

به طورِ کاملا" غیر تخصصی بادی بیلدینگ کار میکنم! :D

واقعا" هم بیشتر از اینکه تو قوایِ جسمیم اثر داشته باشه تو روحیَم اثر داره ...

یِ مدت که نمیرم به همه اینجوریَم : (:|

ولی وقتی میرم تو همه جای ِ زندگی اثرِ + ِشو بِ یِ نحوی نشون میده!
 

spider girl

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
102
امتیاز
665
نام مرکز سمپاد
فرزانگان1
شهر
بندرعباس
دانشگاه
هرمزگان
رشته دانشگاه
مکانیک
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

آره ورزش اعتماد به نفس میده؛شور و نشاط هم میده به آدم.من ورزشو دوست دارم انرژیم تخلیه میشه؛کلا بعد از ورزش خیلی شادم :D
رشته ورزشیم هم والیباله :D
 

sayna

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,460
امتیاز
12,313
نام مرکز سمپاد
دبيرستان فرزانگان ۱
شهر
تهران
دانشگاه
علوم پزشكى شهيدبهشتى
رشته دانشگاه
پزشكى
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

اين تاپیک به نظر خيلي مفيده ! ميارمش بالا !

يه مسئله اي براي من مطرحه ... ممم .. شروع ورزش هم يه اعتماد به نفسي مي خواد به نظرم !

مثلا من رشته ي ورزشي ِ خاصـي ندارم ( كه مثلا تابسـتونم برم و ايـنا :D جز شنا :D ) هميشه هم وقتي نشـستم فكر كردم كه يه ورزشي انتخاب كنم تهش به خودم گفـتم : نـه نـه ! هيچي از اين ورزش نمي دوني تو ! الآن ميري كلاس ضايع ميشي :-s :-s

مي فـَمين چي ميگـم ؟ بعد همين باعث مي شه كلا نَرَم ديگـه :-"
 
  • لایک
امتیازات: N.M

mamareza

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,664
امتیاز
1,999
نام مرکز سمپاد
دبیرستان علامه حلی
شهر
تهران
دانشگاه
آزاد تهران
رشته دانشگاه
دندانپزشکی
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

نمیدونم دقیقا توی اعتماد به نفس چه تاثیری میذاره.... .

به نظرم تاثیرش رو هیکل باعث میشه که آدم از هیکل خودش راضی باشه...در نتیجه اعتماد به نفسش بالا بره... .
 
ارسال‌ها
3,304
امتیاز
12,635
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان ۱
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1394
دانشگاه
دانشگاه تهران
رشته دانشگاه
علوم اجتماعی (انسان‌شناسی)
تلگرام
اینستاگرام
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به نقل از محمّد :
سلام
کسانی که ورزش‌کار هستین٬ به نظرتون ورزش توی اعتمادبه‌نفستون تاثیری داشته؟ رشته ورزشیتون چیه؟
کلا تو روحیه‌تون چه تاثیری گذاشته؟
خیلی تاثیر داره به نظرم !
اگه آدم پیشرفت کنه ، همیشه میتونه به سلامت جسمیُ فکریش ایمان داشته باشه !
و خب ورزش یکی از مهارتای مهمه زندگی هر کسیه ! اینجوری آدم میتونه تو زمینه ی ورزش با اطلاعاتُ اعتماد به نفس صحبت کنهُ نظرشُ بگه !
آدمُ از تنبلیم درمیاره که این خودش خیلیه ! :D
 

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

رشتم شنا :D

ولی واسه من تاثیر منفی هم داره

ینی یه مدت تمرین نرم

بعد یه مدت که میرم میبینم کلی پسرف کردم همه پیشرفت افت اعتماد به نفس پیدا می کنم :D

آخه شنا طوریه که آدم یه مدت کوتاه حتی تمرین نکنه کلی بدنش افت می کنه :-"

:-"
 

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,630
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

خب همه ی ورزشا اینطوریه که اگه یه مدت تمرین نکنی ، بعد از یه مدت ون ورزش ُ انجام بدی ( :-") یکم افت داری و باید یه مدت بگذره تا به حال قبل برگردی ...
یه چیز طبیعی ِ ! اعتماد به نفستو که نباید از دست بدی :-" (از دست میدن آیا ؟ :-" )
باید تمرین کنی تا دوباره مثل قبل شی ;;)
 

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

مثلا من اون زمانی که بدمینتون بازی می کردم 8->

حتی یه ماهم اگه بازی نمی کردم بعد یه دست بازی دوباره می تونستی مثه قبل بازی کنی

ولی شنا اونطوری نیس حتی بد یکی دو هفته که تمرین نکردی

آب کلی واست سنگین میشه اصن, انگار داری کوه می کنی ;;) :-"
 

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,630
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

خب من هم بدمینتون بازی میکردم (تا دوسه هفته پیش )
همیشه میرفتم سالن و تمرین و اینا :-" بعد دیگه تمبلی کردم شد هفته ای یه بار :-"
بعد من اون اول که توپو دستم میگرفتم تا 10 دقیقه حتی سرویسامم خراب میشدن ... بعد همه چی درست میشد :-"
شنائم نمیدونم ...! ولی هر ورزشی تقریبا اینجوریه خب ;))
تازه ورزش باید اعتماد به نفسُ بالا ببره خو :-"
اولش یکم سخته اما بعد از یکم تمرین و اینا خوب میشه خو
:-"
 

shekoofeh

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
655
امتیاز
4,354
نام مرکز سمپاد
فرزانگان 1
دانشگاه
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : ورزش و اعتمادبه‌نفس

به نقل از SaϔnA.M :
اين تاپیک به نظر خيلي مفيده ! ميارمش بالا !

يه مسئله اي براي من مطرحه ... ممم .. شروع ورزش هم يه اعتماد به نفسي مي خواد به نظرم !

مثلا من رشته ي ورزشي ِ خاصـي ندارم ( كه مثلا تابسـتونم برم و ايـنا :D جز شنا :D ) هميشه هم وقتي نشـستم فكر كردم كه يه ورزشي انتخاب كنم تهش به خودم گفـتم : نـه نـه ! هيچي از اين ورزش نمي دوني تو ! الآن ميري كلاس ضايع ميشي :-s :-s

مي فـَمين چي ميگـم ؟ بعد همين باعث مي شه كلا نَرَم ديگـه :-"

آره دقیقا این واسه خیلیا هست ! یعنی یه اعتماد به نفس اولیه ( ساینا ، یاد اکتیواسیون افتادم :)) ) لازمه !

اما خب من از اول رشته ـم والیبال بوده . به نظرم ورزش تو یه سری حوزه ها اعتماد به نفس رو میاره بالا. مثن خود اون ورزش ، مثن سلامتی ... :-"

اما خب مسلّمه اگه بری بسکت بازی کنی و بیای اعتماد به نفست تو ریاضی زیاد نمیشه ! :-"
 
بالا