چالش ورزشی

  • شروع کننده موضوع
  • #1
ارسال‌ها
859
امتیاز
8,126
نام مرکز سمپاد
فرزانگان1
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1395
سلام
نمیدونم زدن این تاپیک درست هست یا نه
اما میخوام هر روز تردمیل برم و دوست دارم اینجا ثبتش کنم
پ.ن:هدف اصلی افزایش کالری سوزانده شده است نه تایم
 
  • شروع کننده موضوع
  • #2
ارسال‌ها
859
امتیاز
8,126
نام مرکز سمپاد
فرزانگان1
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1395
b01232_IMG__.jpg

روز اول:۵۱۵کالری
 
  • شروع کننده موضوع
  • #6
ارسال‌ها
859
امتیاز
8,126
نام مرکز سمپاد
فرزانگان1
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1395
روز چهارم
۵۱۲کالری سوزانده شد
پ.ن:چندتا کلاس مختلف در نقاط مختلف شهر داشتم و واقعا خسته شده بودم
g358114_IMG__.jpg
 
بالا