چالش مطالعاتی reyhaneh24 | چالش مطالعاتی

[reyhaneh24]

خب
بریم که تا عید کارای زیر رو انجام بدیم :"
۱)افزایش ساعت مطالعه
۲)افزایش تعداد تست روزانه و هفتگی
۳)افزایش تمرکز و بازدهی و کیفیت مطالعه
۴)افزایش تراز و درصد آزمون ها
۵)تحلیل آزمون کامل و پیداکردن و یادداشت نقاط ضعف و راهکارها
۶)کاهش ساعت استفاده از گوشی
۷)منظم درس خواندن (در بازه ها و تایم های مشخص شده و منظم تفریح و استراحت کردن)
۸)تنظیم ساعت خواب

اول از همه میخوام تا عید یه چالش ۴۰ الی ۵۰ روزه برم و هر روز ساعت مطالعه و گوشی و تعداد تست و در صورت لزوم چیزای اضافه تر مثل تایم ها و کارهای اتلافی رو ثبت کنم

 

[reyhaneh24]

روز اول (پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱)

ساعت مطالعه: ۸:۳۰
تعداد تست: ۸۰
گوشی: ۶ ❌❌❌

-دیشب به خاطر کاری مجبور شدم اینستاگرام نصب کنم که دوباره پاکش میکنم.
-امروز چون بیشتر مطالب جدید میخوندم تست هام کم بود که فردا باید جبران شه و تعداد و کیفیتش بره بالا.
-از فردا صبح تا ظهر گوشی خاموش و توی کشو . ظهر ها و شب ها حق استفاده دارم.

 

[reyhaneh24]

روز دوم (جمعه ۱۴ بهمن)

ساعت مطالعه : ۶ ❌❌❌
تعداد تست : ۳۰ ❌❌❌
گوشی : ۵ ❌❌

 

[reyhaneh24]

روز سوم (شنبه ۱۵ بهمن)

ساعت مطالعه : ۸:۳۰
تعداد تست : ۱۵۰
گوشی : ۵ ❌❌

-صبح ها باید زودتر بیدار شم ، خیلی از تایم صبحم رو از دست میدم
-تعداد تست باید بیاد بالاتر
-تمرکز و کیفیت مطالعه هم باید بیاد بالاتر
-ساعت مطالعه باید به ۱۰ برسه
-تست های مارکدار و اشکالاتت رو تا روز آزمون باید حتما دوباره حل کنی و رفع اشکال رو پشت گوش ننداز

 

[reyhaneh24]

روز چهارم (یکشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۱)

ساعت مطالعه : ۹:۱۵
تعداد تست : ۵۰ ❌❌
گوشی :۳❌

-استفاده از گوشی کمتر شد ولی بازم باید کمتر بشه
-تعداد تست خیلی پایینه
-چون مدرسه نمیرم مجبورم برا درسای دوازدهم فیلم آموزشی ببینم و تایم زیادی از مطالعم صرف فیلم و کلاس های آنلاین شد. اما چون جوری نیست که فقط فیلم ببینم و فیلم دیدنم فعاله و جزوه رو تکمیل میکنم و نکاتشو مینویسم از دیدن کلاس هام راضیم و حس میکنم مفیده و باعث یادگیریم میشه .
ولی در هر صورت باید خوندن مطلب جدید رو زودتر تموم کنم تا تو هفته دوم به تست زماندار برسم.
-ترکیب صبح تا ظهر کتابخونه + خواب بعدازظهر + خوندن تا شب خوب بود. یه مدت ادامش بده تا ساعت خوابت درست شه .‌
-تعداد تست و سرعتت تو ریاضی و فیزیک کمه ، دنبال راه حل بگرد و تست بیشتر حل کن تا تسلطتت بیشتر بشه.

 

[reyhaneh24]

روز پنجم (دوشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۱)

ساعت مطالعه : ۷❌
تعداد تست : ۶۵❌
گوشی: ۵❌

-امروز خیلی خسته بودم. روحیه و حوصله درس خوندن نداشتم و بعد از ظهر از قصد دلم خواست که درس نخونم و تو گوشی و اینستا گشتم (که تو تبلته) و آهنگ گوش کردم.
-قول میدم فردا تعداد تست رو جبرانش کنم.

 

[reyhaneh24]

روز ششم (سه شنبه ۱۸ بهمن)

ساعت مطالعه : ۷:۱۰❌
تعداد تست : ۱۱۰❌
گوشی : ۴ ❌

-با یک نفر دعوا کردم که گند خورد تو اعصابم و از ۸ به بعد نتونستم چیزی بخونم . خستم و حوصله چیزی رو ندارم.
-سال مطالعه رو برا ماه جدید رزرو کردم.

 

[reyhaneh24]

روز هفتم (چهارشنبه ۱۹ بهمن )

ساعت مطالعه : ۷:۱۰❌
تعداد تست : ۱۴۵