پاسخ : لاغر شویم :دی
من خودم یه مدت شکم و پهلو اورده بودم.خیلی به ورزش علاقه نداشتم غذامم که متعادل و به اندازه بود و نباید کمتر میشد.
کلاس رقص خیلی برا من خوب بود.هم از لحاظ روحیه تاثییر گذاشت روم هم شکم و پهلوهام کامل تخت شدن.یک و نیم ماه رفتم فک کنم.در ضمن تو اینترنت یه برنامه ی ورزشی بود...