moOn:)
کاربر حرفهای
![](/forum/styles/stars/0650.gif)
- ارسالها
- 335
- امتیاز
- 2,483
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان ارومیه
پاسخ : مشاوره روانشناسی
از یه روان شناس شنیدم که تا حدی، مثلن نمره 50-60 از 100، استرس داشتن تو مواقع ِ بحرانی نرماله و پایین تر یا بالاترش یعنی یه مشکلی هست!
اما شما بعد از امتحان استرس می گیری، که یعنی مشکلِ بی تفاوتی و بی خیالی محض نداری!
به نظر من لازم نیست که حتمن محرک درس خوندن استرس باشه. ممکنه استرس برای یه عده جواب بده فقط. شاید اگر با برنامه درس بخونی یا با روش های خلاقانه درس خوندن رو برای خودت لذت بخش کنی، بدون استرس هم بتونی مفید درس بخونی.
استرس بعد امتحان هم شاید به خاطر کم کاریِ شما قبل امتحانه. اگر تلاش کنید، طبیعتن بعد از امتحان حسِ خوبی دارید و استرستون هم طبیعیه و نه انقدر شدید که شما می گی.
از یه روان شناس شنیدم که تا حدی، مثلن نمره 50-60 از 100، استرس داشتن تو مواقع ِ بحرانی نرماله و پایین تر یا بالاترش یعنی یه مشکلی هست!
اما شما بعد از امتحان استرس می گیری، که یعنی مشکلِ بی تفاوتی و بی خیالی محض نداری!
به نظر من لازم نیست که حتمن محرک درس خوندن استرس باشه. ممکنه استرس برای یه عده جواب بده فقط. شاید اگر با برنامه درس بخونی یا با روش های خلاقانه درس خوندن رو برای خودت لذت بخش کنی، بدون استرس هم بتونی مفید درس بخونی.
استرس بعد امتحان هم شاید به خاطر کم کاریِ شما قبل امتحانه. اگر تلاش کنید، طبیعتن بعد از امتحان حسِ خوبی دارید و استرستون هم طبیعیه و نه انقدر شدید که شما می گی.