scamp42
کاربر حرفه‌ای
- ارسال‌ها
- 567
- امتیاز
- 1,702
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان
- شهر
- رشت
- مدال المپیاد
- زیست
ایا می تونین نگاه خودتون رو به زندگی عوض کنین؟
نگرش خودتون نسبت به خود چیست؟
از 20 نمره در خصوص مثبت نگا کردن به زندگی نمره شما چنده؟
* نگاه نو به زندگی اشته باشین
شما همون چیزی هستین که فکر می کنین و در عین حال می تونین نیاز های خود رو احساس کنین پس هدف والا برا خودتون تعیین کنین و تو راه تحققش نهایت تلاشتون رو بکنین
* تمامی احساسات عقاید ودانش ما به افکار درونی ما اگاهانه یا غیر اگاهانه بستگی داره وبدونیم یا ندونیم تحت کنترل هستیم میتونیم مثبت یا منفی مشتاق یا بی تفاوت فعال یا غیر فعال باشیم
1- بزرگترین فرق بین مردم رفتار وطرز برخورد اونها هست
2- برا برخی یادگیری لذت بخش و هیجان انگیزه.برا دیگران سخت وخسته کننده و برا بسیاری دیگه یادگیری فقط کاری ضروری برای پیدا کردن شغلی مناسب محسوب میشه
3- رفتاره وطرز برخورد ما در حال حاظر عادت نامیده میشه که به علت دریافت باز خورد از طرف والدین .دوستان جامعه و خویشاوندان شکل میگیره در واقع تصویری هس
4-این رفتار اغلب به وسیله گفتگوی درونی که به طور مرتب با خود اگاهانه یا غیر اگاهانه داریم تقویت میشن.
5- در واقع اولین گام برا تغییر رفتار تغییر گفت وگوی درونیه
6- یکی از روش های تغییر عبارت است از تعهد .کنترل و چالش.تعهد در خود .تعهد والزام مثبت به خود.یادگیری کار.خانواده.دوستان . طبیعت و دیگر چیزهای با ارزش ایجاد کنین
راهکار هایی برا نو کردن
1- در ارزوی موفقیت باشین
2-با شوق واشتیاق زندگی کنین و کارهاتون رو انجام دهید
3- کنترل فکر خود رو روی چیزهای مهم متمرکز کنید
4-برا چیزهایی که فک میکنین بهشون و کارهایی که انجام میدین هدف واولویت تعیین کنین
5-از قبل تمامی فعالیت های خود رو در ذهن تصور ومرور کنین
6- از موفقیت ها لذت ببرید وبا خودتون رو راست باشین
7- تمام تلاش خودتون رو به کار ببندین وبه عقب بر نگردین
8-یادگیری و تغییر رو غنیمت بشمرید
9- چیزهای نو رو امتحان کنین
10- گزینه ها و انتخاب های مختلف رو در نظر بگیرین
11-مواظب سلامت جسمانی و روحی خودتون باشین.مثبت گرا باشید
12-در جست وجوی ایده های جالب باشد
نگرش خودتون نسبت به خود چیست؟
از 20 نمره در خصوص مثبت نگا کردن به زندگی نمره شما چنده؟
* نگاه نو به زندگی اشته باشین
شما همون چیزی هستین که فکر می کنین و در عین حال می تونین نیاز های خود رو احساس کنین پس هدف والا برا خودتون تعیین کنین و تو راه تحققش نهایت تلاشتون رو بکنین
* تمامی احساسات عقاید ودانش ما به افکار درونی ما اگاهانه یا غیر اگاهانه بستگی داره وبدونیم یا ندونیم تحت کنترل هستیم میتونیم مثبت یا منفی مشتاق یا بی تفاوت فعال یا غیر فعال باشیم
1- بزرگترین فرق بین مردم رفتار وطرز برخورد اونها هست
2- برا برخی یادگیری لذت بخش و هیجان انگیزه.برا دیگران سخت وخسته کننده و برا بسیاری دیگه یادگیری فقط کاری ضروری برای پیدا کردن شغلی مناسب محسوب میشه
3- رفتاره وطرز برخورد ما در حال حاظر عادت نامیده میشه که به علت دریافت باز خورد از طرف والدین .دوستان جامعه و خویشاوندان شکل میگیره در واقع تصویری هس
4-این رفتار اغلب به وسیله گفتگوی درونی که به طور مرتب با خود اگاهانه یا غیر اگاهانه داریم تقویت میشن.
5- در واقع اولین گام برا تغییر رفتار تغییر گفت وگوی درونیه
6- یکی از روش های تغییر عبارت است از تعهد .کنترل و چالش.تعهد در خود .تعهد والزام مثبت به خود.یادگیری کار.خانواده.دوستان . طبیعت و دیگر چیزهای با ارزش ایجاد کنین
راهکار هایی برا نو کردن
1- در ارزوی موفقیت باشین
2-با شوق واشتیاق زندگی کنین و کارهاتون رو انجام دهید
3- کنترل فکر خود رو روی چیزهای مهم متمرکز کنید
4-برا چیزهایی که فک میکنین بهشون و کارهایی که انجام میدین هدف واولویت تعیین کنین
5-از قبل تمامی فعالیت های خود رو در ذهن تصور ومرور کنین
6- از موفقیت ها لذت ببرید وبا خودتون رو راست باشین
7- تمام تلاش خودتون رو به کار ببندین وبه عقب بر نگردین
8-یادگیری و تغییر رو غنیمت بشمرید
9- چیزهای نو رو امتحان کنین
10- گزینه ها و انتخاب های مختلف رو در نظر بگیرین
11-مواظب سلامت جسمانی و روحی خودتون باشین.مثبت گرا باشید
12-در جست وجوی ایده های جالب باشد
