یوگا

[nilofar banihashem]

یوگا به نظرتون خوبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/

 

[pucy cat]

پاسخ : یوگا

يعني هيچکي يوگا کار نميکنه؟؟؟؟
يکي يکم اطلاعات بده خو

 

[nilofar banihashem]

پاسخ : یوگا

یوگا بیشتر برای تمرکز خوبه

 

[nbalinparast]

پاسخ : یوگا

یوگا بیشتر برای تمرکز خوبه

همین؟!میشه بهتر توضیح بدی؟!دوست دارم بیشتر بدونم.

 

[nilofar banihashem]

پاسخ : یوگا

خو برای تمرکز حواس ویا مثلا برای استرس حتی خوبه بدنو ورزیده میکنه

 

[Poorya.L]

پاسخ : یوگا

اگر بتونی اطلاعاتی از توی نت جمع اوری کنی و بعد خلاصه اشو خودت تایپ کنی (منظور کپی پیس نکنی) و بعد تصاویری از این ورزش فکر بذاری فک کنم بحث بهتر پیش میره :)

 

[nilofar banihashem]

پاسخ : یوگا

(Shandilyopanishad)، این گونه تعریف شده‌است: «یوگا عبارت از کنترل امواج ذهنی است.» از طرف دیگر می‌توان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظارة خود و خودشناسی است. بدین ترتیب غایت این دانش آشکار می‌شود. یعنی واقع شدن در طبیعت اصیل خویش و شکافتن تمامی حجابهای نفسانی. بر همین اساس در باگاواد گیتا (Bhagavad gita) اوج یوگا، رویت ذات درونی از طریق ذهن پاک و خالص شده توصیف شده‌است، و سرانجام یوگا را به معنی «وصل و یکی شدن» نیز ترجمه کرده‌اند که در آن صورت غرض از انجام تمرینات یوگا آشکار و هویدا می‌شود. به این معنا، یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی (Chitta shakti) با قوای حیاتی تن و حواس (Prana shakti) که منجر به تلخیص انرژی، توسعة آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. بنابر این تصور، در رودرایا مالاتانترا (Rudrayamatantra) گفته شده : «یک یوگی، فقط در اتحاد با آگاهی متعال، به تجربة یوگا نایل می‌گردد.»fi
ترتیب هر کدام از معانی واژة یوگا، قسمتی ا تاریخی می‌توان سیر تحولات یوگا را در پنج مرحله بررسی کرد: :P

1عصر ودایی (Vedic Yoga)
2دوران پیش از کلاسیک (Preclassical Yoga)
3دوران کلاسیک (Classical Yoga)
4دوران بعد از کلاسیک (Post Classical Yoga)
5دوران مدرن (Modern Yoga)
معرفت عمیق باطنی را آشکار می‌سازد و اختلاف ذاتی در میان آنها دیده نمی‌شود. یک واژه سانسکریت است .
سوالی داشتین درخدمتتم
وای خسته شدم انقدر تایپ کردم بعدن بیش تر مینویسم

 

[Mozartine]

پاسخ : یوگا

یک سری چیز تخصصی توی متنی که "تایپ کرده بودی" بود من نفهمیدم.
"یعنی واقع شدن در طبیعت اصیل خویش و شکافتن تمامی حجابهای نفسانی. بر همین اساس در باگاواد گیتا (Bhagavadgita) اوج یوگا، رویت ذات درونی از طریق ذهن پاک و خالص شده توصیف شده‌است، و سرانجام یوگا را به معنی «وصل و یکی شدن» نیز ترجمه کرده‌اند که در آن صورت غرض از انجام تمرینات یوگا آشکار و هویدا می‌شود."
اینجا نامفهوم و فشرده بود، بازش کن لطفا
و اون ۵ مرحله، کلاسیک ینی چی تو یوگا؟ مرحله اول چیه؟
کلا این متن هیچ اطلاعات مفیدی نمیده راجع به یوگا به نظرم.

 

[nilofar banihashem]

پاسخ : یوگا

یعنی این که ادم مثلا خودم اون چیزی که دردرون ادم هست حلا هرچی که میخواد باشه میشه ادم خودش تخلیه کنه :)


در این دوران خلاصه و زبدة تمام آموزه‌های یوگایی تا آن زمان در متنی به نام یوگا سوترا Yoga) Sutra) توسط حکیم و یوگی نامدار هند، پاتانجلی، گردآوری و تدوین شد. به همین دلیل این دوران را به نام دورة پاتانجلی یا دورة یوگای هشت مرحله‌ای نیز می‌شناسند. خب چیکار کنم ازکتابی که دارم میخونم نوشته


no one: دو پست متوالی ترکیب شد!

 

[مهسا 1376]

پاسخ : یوگا

هدف بدیم یکم!

یه ورزش ِ جسمی-روانی ِ توسط هندی ها هم به وجود اومده، کلاً به تمرکز ِ زیادی نیاز داره فکر کنم! چون اگه تمرکز نداشته باشی نمیتونی تمرینات و ایناشُ انجام بدی.
یوگا کلاً هشت مرحله داره. چیزهایی که نباید و باید انجام بدیم ، حركات بدنى ، كنترل نفس ، كنترل حواس ، تمركز ، مراقبه و خودیافتگى . کسی میدونه هرکدوم از اینا چه اهمیتی توی ِ این ورزش داره و اینا؟
و خیلی از کسایی که تمرین های ِ یوگا رُ انجام میدن میگن که یوگا میتونه کمک کنه بهشون تا به خیلی از مشکلاتشون مثِ مثلا روحی،جسمی و... غلبه کنن ! واقعاً اینطور ِ ؟ چجوری؟
و اینا