پاسخ : 92 ای ها کمک کنن
به شخصه اگه برمیگشتم به یک سال قبل، کاری میکردم که عادت کنم روزی چندین ساعت پشت میز بشینمُ بتونم تمرکزِ خودمو حفظ کنم. مثلا میشستم پشتِ میزُ فقط به کتابا نگاه میکردم حالا درس هم نخوندم مشکلی نداشت. خیلی رو اعصابم بود اولای سال. کلی طول کشید که عادت کردم. نمیتونستم بشینم...