پاسخ : کلاس روانشناسی
اسم این روش که مواجهه است و فکر کنم که در بیشتر موارد هم جواب میده. مخصوصا همونطور که تو کتاب نوشته، الان بیشتر این مواجهه از طریق کامپیوتر و به صورت مجازی صورت میگیره.
برای ترس از سوسک فکر کنم بهترین روش همون مواجهه است. من خودم به شدت از سوسک وحشت داشتم اما چندین بار که...