پاسخ : استرس
دقیقا با نظر کانگورو موافقم! یکی از بهترین راهکار ها اینه که در لحظه فقط به همون کاری فکر کنید که دارین انجام میدین! یعنی بعد از یه برنامه ریزی روزانه، در تایمی که درس میخونین صرفا درس بخونین! اگه سریال میبینین فقط "سریال ببینید"! منظورم اینه که این که اگه در لحظه ای که دارین درس...