نوشيدن آب قبل از غذا مفيد است
نوشيدن آب قبل از غذا به كم كردن وزن در افراد چاق كمك ميكند.
به گزارش فارس، محققان ويرجينيا در مطالعات خود 48 فرد بالغ را در طي 12 هفته مورد بررسي قرار دادند و آنها را به دو گروه تقسيم كردند.
اين دانشمندان اعلام كردند: افراد كه در طي روز 3 بار قبل از غذا 2...