پاسخ : شما چقدر در مورد parkour میدونین؟!
wall spin :
برای این حرکت باید با یه زاویه خاصی تقریبا 45 درجه ! البته زاویش زیاد مهم نیس !
به سمت دیوار بدوید... بعدش دست نزدیک تر رو روی دیوار تکیه گاه کنید... بعدش پای عقبی ( پای دور تر ) رو به سمت پشت شوت کنید ...
با دست دیگتون دیوار رو بکشید عقب...