• تو جوب بخواب ولی نیا نواب
    • خنده
    امتیازات: Ali pasha
    Ali pasha
    Ali pasha
    حله
    قطعا دیگه حذف شد : )))
    Hriend
    Hriend
    ببین به طور کلی
    نواب محله شلوغیه
    پر ترافیکه
    سر صدا توش زیاده
    شب خوابیدی یهو پلیس تیر هوایی میزنه
    قاطی همسایه هات معتاد و قاچاقچی و... داری
    کلا جای خوبی نیست
    مخصوصا اگر خونت بغل اتوبان باشه.
    علی چه ورزشی میکنی؟
    مثلا توی فوتبال شاید طبیعی باشه.
    مثلا تو والیبال اگه پات پیچ بخوره یا اینکه دستت ضرب ببینه طبیعیه
    مثلا توی شنا اگه پات منقبض بشه طبیعیه. ولی خب طبیعی نیست که پات پیچ بخوره یا همچین چیزایی.
    خیلی به ورزشی که انجام دادی مربوطه. اگه میتونی کنترل کن که شدت ورزش از توان جسمانیت بیشتر نباشه تا کمتر آسیب ببینی.
    و اینکه سنی نداری که. اون بدن حالا حالا ها میتونه خفن کار کنه. فقط یکم مراقب تغذیه و ورزش هایی که انجام میدی باش.
    Ali pasha
    Ali pasha
    اسکوآش بازی میکنم ۲ روز در هفته
    حرفه ای نیستش
    تفریحیه صرفا
    ArmKarimi
    ArmKarimi
    خب
    من و ج پ ت جون اینجاییم تا کمکت کنیم.
    طبق چیزایی که میگه، توی ورزش اسکوآش ممکنه به زانو یا پاها و کمر و آرنج و شونه آسیب برسه یا اینکه گرما زده بشی یا بهت توپ بخوره.
    خب گرم کردن که معجزه‌ میکنه. هیچ وقت ازش غافل نشو. گرم کردن نواحی ای که بالا گفتم رو اصلا فراموش نکن.
    کفش مناسب هم باعث میشه فشار کمتری به مچ و پاهات وارد بشه.
    حواست باشه که به خودت بیش از حد فشار وارد نکنی و حواست به بدنت باشه.
    اگه تداوم نداره ورزش کردنت، مدت گرم کردن رو بیشتر کن و سعی کن ذره ذره فشار بازی رو بیشتر کنی.
    تنها چرا؟
    این همه سمپادیایی
    این همه آدم خوشگل تو خیابون
    این همه دوست و همکار خوب
    • خنده
    امتیازات: Ali pasha
    Ali pasha
    Ali pasha
    ۲ تا نکته
    گاهی تنهایی رفتن خیلی بیشتر حال میده
    دوست های چندین ساله هام سرشون شلوغ بود
    لازانیای با کیفیت
    بعد باژگا
    انگار رفته بودم بهشت...

    5eb017_25PXL-20250717-095124766.jpg
    صد در صد تقصیر داستایفسکیه:))
    ولی جداً بعضی از کتابای داستایفسکی اینجوریه که نمیفهمی چی داره میگه (بیشتر اون کتاباییه که اول زندگیش نوشته). پس اگه نشد نا امید نشو!
    Fallen Star
    Fallen Star
    ببخشید من این وسط اومدم اینو بگم
    اره همینطور هستش قلم داستایوفسکی تو یه سری آثار هاش مثل جنایات و مکافات و برادران کارامازوف پیچیده و سنگینه و برای شروع توصیه نمیکنم / نمیشه، ترجیحا شب های روشن و قمارباز و ابله و یادداشت های زیرزمینی ش بخونین اول تا اول با طرز فکر ایشون آشنا بشین و آمادگی ذهنی داشته باشید چون اگه خواننده تازه کار آثار این فرد باشید براتون کسل کننده و گنگ به نظر میاد.
    باقالی اصفهانی چیه؟ چه مزه ایه؟
    Ali pasha
    Ali pasha
    همون باقالیه
    ولی میگن باقالی اصفهان خیلی توپولوتر و خوشمزه تره 🤣🤣
    که وقتی قرار رو کنسل کردی گریه کرد، زحماتش هدر نره؟
    پودر بیک کرم پودر نیست:))
    Miss_Shellby
    Miss_Shellby
    ببین پودر بیک با کرم پودر فرق داره
    هر کدوم یه کار تو ارایش انجام میده

    پودر بیک برای زیر چشم استفاده میشه بعد ماندگاری ارایش هم بالا میبره و چربی پوست رو میگیره یه حالت مات میده بهش یه حالت فیکساتور داره

    اما کرم پودر مدل ها مختلف داره ولی بیس ارایش رو کل صورت در بر میگیره باعث میشه لک و جوش و اینا رو اون زیر مخفی کنه یه سری کلا کرم پودر به همه صورت شون میزنن
    Ali pasha
    Ali pasha
    تشکر بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار از این وقت و حوصله ای که به خرج دادید
    خیلی توضیحات کامل و جامعی بود و "قطعا" بدرد میخوره
    #جدی مرسی
    @Miss_Shellby
    Sədra
    Sədra
    @arman.karimi
    قبل تر هم وسیله ای بود برای فضانورد شدن
    از داداشت چه خبر ؟ دیگه پیدا بارش نیست
    • دابل‌لایک
    امتیازات: Ali pasha
    Ali pasha
    Ali pasha
    داداشم خوشال تره! : )))))))
    خیلی تاکید داره که من برگردم کانادا ولی خب! = )))))))
    راستش "دیگه پیدا بارش نیست" رو نفهمیدم یعنی چی!!
    Miss_Shellby
    Miss_Shellby
    اها خوش باشید
    هیچ وقت ندیدم و حتی نشنیدم دختری از شامپو مردونه و داداشش استفاده کنه!
    شامپوهای خودمون بوهای بهتری دارن:))
    بون کوغژ آقای پانادیی فعلا ساکن ایران🫵💕
    • دابل‌لایک
    امتیازات: Ali pasha
    Ali pasha
    Ali pasha
    واو!
    مغسی بوکو مادمازل غوکسان!
    وِغِما مغسی...
    Roxan
    Roxan
    دو غین!
    شما برای شرکت ایرانی کار می کنین ولي توی ینگه دنیای بریطانیا زندگی می کنین؟
    از بچه های بالا هستین؟ :-"
  • بارگذاری…
  • بارگذاری…
  • بارگذاری…
Back
بالا