چالش تغییرات مثبت درسی

شروع موضوع توسط mohad_z ‏2019/2/15 در انجمن مشاوره تحصیلی

مدیران: dark shadow
  1. arcana

    arcana کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    318
    امتیازات:
    +9,072 / -114
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    jah
    سال فارغ التحصیلی:
    96
    رشته دانشگاه:
    med
    یه تشویق عالی پیدا کردم و انگیزه گرفتن چالش بذارم واسش
    اگه این سه هفته عید رو روی برنامم بمونم کامل و یا هر روز حداقل ۶ ساعت درس بخونم بعد عید میرم باشگاه ثبت نام میکنم ^^
    تنبیه هم میشه همون دوران امتحاناتی که به فنا میرم :/
     
    • لایک لایک x 2
  2. Helious

    Helious کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    290
    امتیازات:
    +3,608 / -110
    نام مرکز سمپاد:
    علامه حلی
    شهر:
    رفسنجان
    سال فارغ التحصیلی:
    1398
    شد:-"
    خوب خوب تا روز هفتم:
    تا بتونم درس بخونم، برنامم کامل انجام بدم. غلطامو یک چهارم کم کنم.

    تنبیه: یه روز زیست نمیخونم. یه روز میرم کتابخونه.
    تشویق:روز هفتم میتونم برم بیرون. کنسرت هانس زیمر ببینم.
    علی برکه الله
     
    • لایک لایک x 4
  3. narjess

    narjess کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    309
    امتیازات:
    +5,284 / -55
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    جيرفت
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    مى ريم كه داشته باشيم صدتا تست زيست رو
    عُق:(
    (ولى دليل موجه دارم كه چرا نشد كه بشه)
     
    • لایک لایک x 1
  4. mohad_z

    mohad_z کاربر خاک انجمن خورده
    عضو کادر مدیریت مدیر داخلی

    ارسال‌ها:
    2,189
    امتیازات:
    +17,875 / -496
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سه
    شهر:
    طـــهـران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    رشته دانشگاه:
    بیوتک
    چیزی به اسم دلیل موجه وجود نداره! یا بهانس یا کم کاری و...
    باید برنامه منعطف داشته باشید که اگه جا موندید بتونید جبرانش کنید!
     
    • لایک لایک x 3
  5. narjess

    narjess کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    309
    امتیازات:
    +5,284 / -55
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    جيرفت
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    اوهوم موافقم باهاتون محدثه خانوم ولى خب راستش تا ده روز اولش خوب پيش رفت ولى بعدش حالم بد شد و سرماخوردگى و سردردهام باعث شد كه نتونم حتى درس هاى مدرسه رو بخونم ولى قصد جبرانش رو دارم...:)
     
    • لایک لایک x 4
  6. A M I N

    A M I N کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,735
    امتیازات:
    +15,616 / -542
    نام مرکز سمپاد:
    BHT
    شهر:
    LNG
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    دانشگاه:
    SBU
    رشته دانشگاه:
    ARC
    مرحله ی دوم: تمام کارها خوب پیش رفت به جز دو بار حاضر نکردن کامل تحویلم و چون تنبیه رو انجام ندادم، ۴۸ ساعت متوالی گوشی و هدفون و متعلقات پر.
    مرحله ی سوم: زمانی که خونه ام.
    انجام کارام و خوندن درسام.
    یه نیم روز کار، نیمه ی دیگه ش کتاب و درس.
    تحقیق و گزارش، ادبیات و سازه تو نیمه ی کتاب،
    شیوه های ارائه و طراحی تو نیمه ی کار.
    روزای شیوه هر نیم روز دو تا طراحی دست آزاد باید حاضر کنم.
    روزای طرح هر روز یه کار یا بیشتر.
    ادبیات رو فراغت طور بخونم اما سازه رو یه روز در میون یه مبحث ازش بخونم (و یادم باشه حتما شنبه کتابش رو جور کنم.)
    تحقیق گزارشم یادداشت بردارم و آخر روز جمع بندی کنم.
    بیست و پنجم و یکم تعطیله.
    تو فراغت هام از درس و کار می تونم کتاب بخونم.

    تنبیه: فرداش کتاب بی کتاب.
    تشویق: نمی دونم ...
     
    • لایک لایک x 1
  7. Mobina24

    Mobina24 پزشک موسیقی دان

    ارسال‌ها:
    183
    امتیازات:
    +1,803 / -34
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان ۳
    شهر:
    اهواز
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    نتایج خوب بود
    ولی اصلا به قولم خوب عمل نکردم://///
    حال و هوای اسفندم ادمو هوایی می کنه-_-
    هوف....
     
    • دیسلایک دیسلایک x 1
  8. Allyson

    Allyson کاربر جدید

    ارسال‌ها:
    2
    امتیازات:
    +4 / -1
    نام مرکز سمپاد:
    Farzanegan
    شهر:
    #
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    هر روز ۹ساعت درس بخونم
    اناتومی و هیستولوژی رو هر شب قبل خواب ۳۰-۶۰ دقیقه بخونم
    موقع درس خوندن اینترنت گوشیم رو خاموش بکنم
    سوالام رو همراه خوندن روی کاغذ بنویسم
    پاداش : کتاب های بیشتری میخونم
    تنبیه :تا یک هفته اینستا نمیرم
     
    • لایک لایک x 2
    • دیسلایک دیسلایک x 1
  9. A M I N

    A M I N کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,735
    امتیازات:
    +15,616 / -542
    نام مرکز سمپاد:
    BHT
    شهر:
    LNG
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    دانشگاه:
    SBU
    رشته دانشگاه:
    ARC
    تا الان کلا دو تا طرح نصفه کشیدم.
    ناراحتم :((
     
    • لایک لایک x 5
  10. DENIZZZZZ

    DENIZZZZZ دائم الخسته سایت.

    ارسال‌ها:
    465
    امتیازات:
    +7,185 / -473
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    تلگرام:
    زدم زیر این ولی یمدتی از عید بشدت پایبند بودم بش.
    اون مدتی هم که پیچوندم کاملا تنبیهامو انجام دادم.
    از سه فروردین تا الان نه موسیقی گوش دادم نه تلوزیون نگا کردم اخرین باری ک با فاطمه حرف زدم قبل عید بود اخرین باری هم ک ترشی خوردم خیلی وقت پیش بود
    اول فروردین موقع موفقیت نبود موقع شرو بود!
    ولی تمام مدت ب اون سه ساعته پایبند بودم=)
    برای همین یه ساعت خریدم واس خودم ک بیشتر از تشویق تنبیه بود-___-
    در کل نه خیلی ولی راضیم از خودم.
    انشا الله چالش جدید^_^
     
    • لایک لایک x 2
  11. سارا خانم

    سارا خانم دستم به دعا تا...این غصه سرآید...:)

    ارسال‌ها:
    1,001
    امتیازات:
    +4,181 / -939
    نام مرکز سمپاد:
    Frz
    شهر:
    Teh/Gh
    سال فارغ التحصیلی:
    02
    چی کار کنم که در وضع خرابی به سر می برم...:| درحد خیلییییییییی خراب:(( ولی..ماهی رو هروقت از آب بگیری تازه است دیگه نه؟;;)شاید نه:-"ولی مهم نیست. من میخوام دوباره شروع کنم:D:-":-"
    چالش های جدید:
    1. تکلیف روز رو همون روز بنویسم.
    2.قبل از هر روز،درس های روز بعد رو مرور کنم.
    3.وقت تلف نکنم:|
    4. تا آخر این هفته 2 تا کتاب فیزیکی که از کتابخونه گرفتم رو تموم کنم تا هفته بعد برم سراغ زیست!
    5.تکلیفامو درست و با حوصله بنویسم نه چرت و پرتی:@
    6.یه روز درمیون و فقط به مدت 15 دقیقه به دفتر خاطراتم برسم.
    7.سر کلاس مثل آدم گوش کنم و همه چی رو بنویسم.(با خودم نگم حالا بعدا یه خاکی تو سرم میریزم.)
    8.تکلیفا رو با جزییات یاد داشت کنم که بعدا یادم نره.
    9.دیگه نوشتن تکلیف رو با درس خوندن یکی ندونم و موقع جمع کردن ساعت مطالعم،نوشتن تکلیف رو باهاش جمع نکنم.
    10. هر روز حداقل 90 دقیقه درس بخونم.(بدون احتساب تکالیف.)
    11. موقع درس خوندن به یه چیز دیگه فکر نکنم.
    12. حدالامکان پیگیر سوالاتم باشم.
    الان دیگه چیزی تو ذهنم نیست.شاید بعدا بیشترش کنم.
    تشویق:اصن مگه آدمی مثل من لیاقت تشویق رو هم داره؟ خیلی خب،اگه واقعا عالی پیش رفتم یه فکری میکنم=/ (فعلا که بعیده)
    تنبیه:در صورت عمل نکردن به 3 تا:یک هفته سراغ دفترخاطراتم نرم. 2 هفته بن شم.4 روز قبل از ساعت 10 بخوابم و ساعت 5 پاشم درس بخونم.(زجره...خیلی زجره...). درصورت عمل نکردن به یکی: یه هفته سراغ دفتر خاطراتم نرم. یه هفته بن شم.:((
    با آرزوی موفقیت (اینبار واقعی واقعی ...هرچند هربار همینو میگم.)
    پ.ن: من توی عمل کردن به قول هایی که به خودم میدم واقعا افتضاحم
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/4/7
    • لایک لایک x 1
  12. DENIZZZZZ

    DENIZZZZZ دائم الخسته سایت.

    ارسال‌ها:
    465
    امتیازات:
    +7,185 / -473
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    تلگرام:
    معلومه چقد خوشحالم ازینکه همع چی رواله یا نه؟^__^
    از خوشحال بال دراورندگانیم*_*
    ------------------------------
    خب از امروز کلا 20 روز تایم هستش.
    مباحث مونده خیلین ولی مباحثی ک باید دوره شن بیشتر و مهم ترن.
    اولین قولی ک باید بدم اینه که عدم اعتماد بنفسو بزارم کنار.
    در کمترین حالت بیست روز دویست ساعته.
    تا روز ازمون این دویست ساعتو پر کنم.
    بیوشیمیو نپیچونم انقد عین ادم بخونم-______-
    تشویق و تنبیه خاصی مدنظر ندارم ولی قطعا خودمو ی پیتزا مهمون میکنم اگ همع چی اوکی باشه.
    اگرم نه یوعده کردفس میخورم:))
    ب امید اینکه اینم عین سری پیش اوکی پیش بره ولی نه با تاخیر[-|
     
    • لایک لایک x 5
  13. Me ;)

    Me ;) کاربر فعال

    ارسال‌ها:
    37
    امتیازات:
    +263 / -12
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    ...
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    برنامه جدید بریزم برا جمع بندی برنامه قبلیه بدرد نمیخوره
    ۱_طبق اون درس بخونم هرروز
    ۲_می دونم با مدرسه پیش رفتن خیلی سخته ولی درس هر روز همون روز(این از همش مصیبت تره)
    ۳_ هر روز ۴ لغت جدید.


    جاییزه خاصی بذهنم نمیرسه شاید بستنی بدم به دوستام (چرا انقد دست ودلبازم من؟؟:D:D)

    تنبیه: آهنگ گوش ندهیم:|فیلمم نبینیم:|به مدت ۳روز.
     
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  14. اَفرا

    اَفرا زه را

    ارسال‌ها:
    1,396
    امتیازات:
    +10,879 / -413
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان محقق اردبیلی
    شهر:
    اردبیل
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    تلگرام:
    خب ی دور جدید از ایجاد تغییرات مثبت درسی با توجه به شروع امتحانات میان ترم و گیر کردن دوباره یِ لای منگنه آغاز میکنیم:))
    از 1اردیبهشت 98 تا 20 اردیبهشت 98 به مدت 20 روز:

    1. لغو عدم استفاده از اینترنت به مدت طولانی و استفاده ی مستمر به مدت حداکثر یک ساعت در روز |درج ساعات مناسب در پایین|
    2. اختصاص ساعاتی برای ورد اسکیلز آکسفورد و سامیت [مهم*]
    3. ثابت نگه داشتن ساعت مطالعه در روز به 4 ساعت و در روز های تعطیل 8 ساعت
    4.تغییر اولیت
    شرح : ارجحیت با درسیست که تازه داده شده و برای اولین بار خوانده میشود . این ها در ساعات 4-6 بعد از ظهر خوانده میشوند و من باقی صرف مرور درس ها و خواندن برای امتحان هر چندکه فشرده و زیاد باشد و تست میشود
    |این ساعات قابل موکول شدن به 5-6 صبح اکیدا نمیباشند |: بعبارتی صبح درس خواندن اکیدا ممنوع :))
    5. تغییر ساعت خواب
    خواب در ساعت 10 و بیدار شدن در ساعت 5 صبح خواهد بود . این ساعات تا زمان رفتن به مدرسه صرف استفاده از فضای مجازی ، آهنگ ورزش ، پیاده روی و مشتقات نظیرش خواهد شد
    (من اینو اینطوری اجراش میکردم که از 3 صبح تا 6/7 درس میخوندم و شب رو بازی میکردم بریم بر عکسش کنیم ببینیم چی میشه :)) )
    6. دست زدن به گوشی و کامپیوتر چند ساعت قبل از خواب حرام است|:
    7. به هیج عنوان به هیچ عنوان به زنگ ورزش و ساعات مدرسه درس خواندن امید نبندم|:
    8. زنگ اول ها رو نپیچونم|: هر چند که دفاعی باشد |:
    9. کمتر کردن هر بازه مطالعالتی به 1 ساعت یا حداکثر 1 ساعت و نیم به منظور عملکرد بهتر و اعلام هم شد که این بازه ها به هبچ عنوان شب نخواهند بود بین |4و 10| شب

    تشویق : دوچرخه سواری هر جمعه :)) :))
    تنبیه : دو ساعت ریاضی کار کردن با هانیه هرروز :)) :)) طبیعتا باید از وقت خواب یا ی ساعت تفریحم بزنم :))
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/4/20
    • لایک لایک x 4
  15. Saghar1911

    Saghar1911 یک کاربر تقریبا خرخون

    ارسال‌ها:
    14
    امتیازات:
    +58 / -18
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان۴
    شهر:
    کرج
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    سلام من جدیدم تازه چالشتونو دیدم
    کارایی که میخوام بکنم(بازه زمانی ۱تا۲۰اردیبهشت)
    • روزی ۲ساعت درس امتحانمو بخونم *مهم نیس امتحان کی باشه یا چی باشه*(فقد روزای سه شنبه و ی شنبه چون کلاس دارم ی ساعت درس میخونم در عوض پنجشنبه ها ۵ ساعت درس میخونم)
    • روز خوان به مدت نیم ساعت *مهم نیس درسام تموم شه یا نه*
    • به ساعت خوندن درسای کلاس زبان*روزایی که کلاس دارم میشه نیم ساعت*
    • بعد از ظهرا نخوابم*راه حلی براش دارین؟؟*
    • برنامه ورزشمو انجام بدم*گشادیم میاد توضیحش بدم *||=||=))
    • روزی صد تا تست بزنم *مهم نیس از چ درسی*(بالای دیویست تا تست جایزه داره)
    • و در آخرنفر اول کلاس بشم *مثل هفتم و هشتم*#-):((
    تشویق ها:
    • ی قسمت سریال ببینم
    • خودمو هرچی خواستم مهمون کنم*در صورتی اول کلاس بشم*:D
    تنبیه ها
    • ی روز از تلو اینستاو سایت محروم
    • از بیرون رفتن محروم
     
    • لایک لایک x 1
  16. Saghar1911

    Saghar1911 یک کاربر تقریبا خرخون

    ارسال‌ها:
    14
    امتیازات:
    +58 / -18
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان۴
    شهر:
    کرج
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    (بعد از بیست اردیبهشت برنامه این میشه)
    • روزی صد تا تست *دیویست تا تست به بالا جایزه داره*
    • روزی ی ساعت زبان خوندن
    • روزی ی ساعتو نیم درسای مدو خوندن
    • روزخوان
    • ورزش
    • در آخر در امتحانات خرداد نفر اول بشم
    • در بازه زمانی امتحانات خرداد تا تیر رسوندن خودم ب بچه های المپیادی
    *ایشالا تا آخر خرداد همش انجام میشه*

    تنبیه
    • محروم از گوشی ب مدت دو روز
    • پنجاه تا دراز نشست یا شنا
    تشویق
    • خوراکی
    • لاک
    • رقص
     
    • لایک لایک x 1
  17. سارا خانم

    سارا خانم دستم به دعا تا...این غصه سرآید...:)

    ارسال‌ها:
    1,001
    امتیازات:
    +4,181 / -939
    نام مرکز سمپاد:
    Frz
    شهر:
    Teh/Gh
    سال فارغ التحصیلی:
    02
    سلام سلام. معرفی میکنم: بدقول ترین دختر جهااااااان=/
    یه بار دیگه من اومدم با قول های جدید. این بار عمل میکنم خب؟ این بار جدیه:)
    1. انجام تمام تکالیف به موقع
    2. ساعت مطالعه روزی 180 دقیقه!!(به جز شنبه ها و چهارشنبه ها که میشه 60 دقیقه)
    3. هر روز برای المپ زیست و نجوم بخونم
    4.برای تقویت زبان انگلیسی و عربی زحمت بکشم.
    5. فقط از ساعت 7 به بعد بیام اینجا
    6.سوالات مخ خوار را در هر حوزه ای بنویسم
    7.زود بخوابم و زود پاشم:)
    8. هر روز یه صفحه تست
    تشویق: دادن قول های جدید:))
    تنبیه: 3 هفته بن شم+1 هفته دوری از فضای مجازی به طور مطلق
    خدایا به امید تو:)
    (بریم که رفتیم)
     
    • لایک لایک x 3
  18. A M I N

    A M I N کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,735
    امتیازات:
    +15,616 / -542
    نام مرکز سمپاد:
    BHT
    شهر:
    LNG
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    دانشگاه:
    SBU
    رشته دانشگاه:
    ARC
    خب من به مرحله ی سومم عمل نکردم.
    مرحله ی چهارمم که از فردا شروع میشه و دو هفته و چار روز به طول می انجامه:
    حاضر کردن کارام تو زمان مقرر
    خوندن مباحث نظری تو فاصله ی بین دو جلسه
    سازه رو تا هفته ی بعد یاد بگیرم که امتحان دارم و تقریبا هیچی‌م بلد نیستم ):
    تنبیه:اگه عمل نکردم فرداش به مدت بیست و چهار ساعت هر گونه فضای مجازی و آهنگ تعطیل می باشه.
    تشویق: از اون پیرهن خوشگلا بخرم واسه خودم ^_*
    پ.ن:یه لیوانم به خودم بدهکارم باید وقت کنم با خودم تسویه کنم ((:
    یا علی!
     
    • لایک لایک x 1
  19. Sepehr :D

    Sepehr :D کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    711
    امتیازات:
    +5,125 / -222
    نام مرکز سمپاد:
    Fallahi
    شهر:
    Fasa
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    تلگرام:
    اینستاگرام:
    منم هستم.
    بسم الله.

    پ.ن: بقیشو بعد مینویسم
     
    • لایک لایک x 5
  20. f hojjati

    f hojjati کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    422
    امتیازات:
    +4,206 / -875
    نام مرکز سمپاد:
    فرز1
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    02
    خیلی وقته دوست دارم اینکارو بکنم ولی نشده.....
    کلا از درس خوندن و حتی پیدا کردن انگیزه واسش ساقط شدم
    و الان یه پیام نوشتم که بفرستم ولی بخش بی انگیزه م باعث شد همه شو پاک کنم :|
    خعلی زود کم میارم و اینکه خلاصه نمیشه و نمی دونم تهش به کجا میکشه
    (به جای فعالیتی که نکردم و قولایی که ندادم :| )
     
    • لایک لایک x 1
مدیران: dark shadow