چالش تغییرات مثبت درسی

شروع موضوع توسط mohad_z ‏2019/2/15 در انجمن مشاوره تحصیلی

مدیران: dark shadow
  1. mohad_z

    mohad_z کاربر خاک انجمن خورده
    عضو کادر مدیریت مدیر داخلی

    ارسال‌ها:
    2,199
    امتیازات:
    +18,007 / -502
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سه
    شهر:
    طـــهـران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    رشته دانشگاه:
    بیوتک
    اکثر ما (شایدم همه‌امون!) عادت غلطی موقع درس خوندن داریم که باعث میشه بازدهی‌مون بیاد پایین یا نتونیم اون درس رو بخونیم و....
    ممکنه هم دوست داشته باشیم عادت‌های خوب و جدیدی که بازدهیمون رو بالا ببره بدست بیاریم!
    تو این تاپیک ما قراره طی ۲۰ روز یه عادت بد رو دور بندازیم یا یه عادت خوب رو تو خودمون نهادینه کنیم!
    حالا چطوری؟!
    اینجا میایید عادتی میخواهید ترک کنید یا بدست بیارید رو می‌نویسید و تاریخ میزنید، بعد برای خودتون یه پاداش و یا یه تنبیه در نظر میگیرید (اینم بنویسید ترجیحا) و شروع میکنید تا ۲۰ روز آینده به انجام دادن یا ندادن اون عادت!
    بعد از ۲۰ روز بیایید بهمون بگید چقدر از خودتون راضی‌اید و چقدر پیشرفت کردید!
    اگه این ۲۰ روز کم آوردید یا خسته شدید و... بیایید بهمون اینجا بگید ما همه پشت‌تون هستیم *___*

    راستی! اگه عادت خوبی دارید که میتونه به دیگران کمک کنه اینجا بنویسید و تا دیگران هم از تجربیات خوبتون بهره مند شن ^_^

    ×بعد از ۲۰ روز یکی از دوستای سمپادیایی‌تون رو اینجا تگ کنید تا اون هام تو این چالش شرکت کنن ^_^
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/16
    • لایک لایک x 20
    • تاپیک خوب تاپیک خوب x 1
  2. مانیـا

    مانیـا سرمای یخی

    ارسال‌ها:
    334
    امتیازات:
    +4,540 / -80
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان محقق
    شهر:
    اردبیل
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    قول های من به خودم :
    مرتب درس بخونم
    با منطق برنامه ریزی کنم و بهش پایبند باشم
    دقیق بخونم
    ادبیات رو مبحثی بخونم
    تست بزنم

    ۹۷.۱۱.۲۶
    زمان تغییر تا ۹۷.۱۲.۱۶

    { تشویق : خرید غلطگیر نواری و دفترچه یادداشت جدید:D
    تنبیه : خداحافظی با گوشی به مدت ۳ روز }

    عادت خوب : سعی می کنم مطلب رو تصور کنم و خوب تحلیل و استدلالش کنم
     
    • لایک لایک x 6
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  3. Z.BBH04

    Z.BBH04 کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    544
    امتیازات:
    +2,746 / -117
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان ۷
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    قول های من ب خودم :
    هر درس رو همون روز مرور کنم
    کار هر چیزی رو سر وقتش انجام بدم
    مشقا رو از رو دیگران کپی نکنم
    ب برنامه ام پایبند باشم
    تشویق : هر روز نیم ساعت بیشتر برای زبان سوم وقت می ذارم
    تنبیه : کاکاعو تاک رو حذف می کنم ...ㅠㅡㅠ
    کار مثبت هم اینه که ...
    اگه واقعا لازم باشه میشینم می خونم .اگه حیاتی نباشه نع
     
    • لایک لایک x 2
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  4. A M I N

    A M I N کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,758
    امتیازات:
    +16,005 / -558
    نام مرکز سمپاد:
    BHT
    شهر:
    LNG
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    دانشگاه:
    SBU
    رشته دانشگاه:
    ARC
    قول من به خودم: کار های عملیم رو در مدت زمان مقرر -خوب یا بد- به پایان ببرم.

    تشویق: یه لیوان قشنگ واسه خودم می گیرم ^_^
    پ.ن: یه روز که خانوم محدثه کافه تشریف دارن خدمتشون می رسم و با مشورتشون انتخابش می کنم. :-"
    تنبیه: یه روز گوشی و هدفونم رو با کلیه ی متعلقات میذارم کنار.
    جمعه بیست و ششم بهمن
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/15
    • لایک لایک x 4
  5. هلیوم

    هلیوم کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    320
    امتیازات:
    +4,422 / -119
    نام مرکز سمپاد:
    علامه حلی
    شهر:
    رفسنجان
    سال فارغ التحصیلی:
    1398
    قول:
    تعداد غلطایی که توی ازمون از سر بی دقتی هستنو به صفر برسونم غلطامو نصف کنم.
    تشویق: جمعه هفدهم اسفند میتونم یه قسمت کوچیک از اینتراستلارو ببینم.
    تنبیه: اولین مهمونی خانوادگی که پیدا شد میرم=))
     
    • لایک لایک x 9
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  6. mohad_z

    mohad_z کاربر خاک انجمن خورده
    عضو کادر مدیریت مدیر داخلی

    ارسال‌ها:
    2,199
    امتیازات:
    +18,007 / -502
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سه
    شهر:
    طـــهـران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    رشته دانشگاه:
    بیوتک
    امروز 26 بهمن به خودم قول میدم حداقل روزی 3 ساعت مفید درس بخون و تو این سه ساعت به گوشیم دست نزنم
    تشویق: کتاب میخرم برای خودم :x
    تنبیه: هر روز درس نخوندم فرداش نمیرم بوکوفیل :((
     
    • لایک لایک x 4
  7. مهراد:))

    مهراد:)) کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    639
    امتیازات:
    +6,152 / -181
    نام مرکز سمپاد:
    حلی....
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    96
    من پیاده رویمم میزارم:-" روزی ۳ ساعت درس بخونم و یک ساعت زبان کار کنم یک ساعتم پیاده روی برم
    تنبیه:موسیقی واینترنت میزارم کنار یه روز
    البته به نظرم برنامه ریزیو واحدشو ۷ روز بگیرید چون ممکنه شما نتونید یه روز بخونید روز بعد جبران کنید
     
    • لایک لایک x 1
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  8. arcana

    arcana کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    317
    امتیازات:
    +9,513 / -117
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    jah
    سال فارغ التحصیلی:
    96
    رشته دانشگاه:
    med
    هر شب زبان بخونم حداقل نیم ساعت
    هر روز حداقل ۳ ساعت درس بخونم هرچقدر هم که خسته باشم
    پاداش : یه عالمه لوازم تحریر :-"
    تنبیه: یه هفته بدون کافی( شاید ظاهرش اینجوری نشون نده ولی خیلی دردناکه :/ )
    تاریخ هم از ۲۷ بهمن تا ۱۶ اسفند
    یه چیز دیگه هم اینکه موقع درس خوندن به هییییچ عنوان سراغ گوشیم نرم :/
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/16
    • لایک لایک x 2
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  9. HeiSenberG

    HeiSenberG کاربر حرفه ای
    کنکوری ۹۹

    ارسال‌ها:
    312
    امتیازات:
    +1,913 / -104
    نام مرکز سمپاد:
    شهید بهشتی
    شهر:
    خرم آباد
    سال فارغ التحصیلی:
    1399
    قول:
    ▪کتابای فلسفیمو (به جز دوتاشون) بذارم تو جعبه و نصفشو بدم به معلم سواد رسانه‌ایم و نصفشم بدم کتابخونه و نصف سومشو (!) بدم به دوستم.
    ▪عصرا نخوابم.
    ▪کتابای داستان کوتاهمو بدم به پسر عمم که تازه از سربازی اومده.
    ▪گوشی رو بذارم رو حالتی که فقط زنگ می‌زنه.
    ▪عمومی‌ها و زمین‌شناسی رو بخونم.
    ▪ساعت مطالعمو تو دفتر برنامه‌ریزی بنویسم.

    تاریخ: ۲۷ بهمن ماه ۹۷ الی ۱۶ اسفند ۹۷

    جایزه: یه تیم تو مستر لیگ پی‌اس برای خودم می‌زنم و هفته‌ای یه بار می‌رم باش بازی می‌کنم.
    تنبیه: کچل می‌کنم.
     
    • لایک لایک x 2
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  10. mary2003

    mary2003 -Gadfly-

    ارسال‌ها:
    355
    امتیازات:
    +4,165 / -203
    نام مرکز سمپاد:
    Farzanegan
    شهر:
    -
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    قول: برا ریاضی وقت بیشتری میزارم
    اشکالام تو آزمونای قبلو مرور میکنم
    سعی میکنم نزارم تستام نزده بمونن
    مرور کتاب درسی رو بیشتر میکنم
    تمرکزمو بیشتر کنم : )

    تشویق: میام سایت : )

    تنبیه: تنهایی تو اتاقم و روی تختم درس میخونم -_- نمیام سایت : (
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/22
    • لایک لایک x 2
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  11. mohad_z

    mohad_z کاربر خاک انجمن خورده
    عضو کادر مدیریت مدیر داخلی

    ارسال‌ها:
    2,199
    امتیازات:
    +18,007 / -502
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سه
    شهر:
    طـــهـران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    رشته دانشگاه:
    بیوتک
    تنببه هام انجام بدید ها :))
    فقط اینجا ننویسید!
     
    • لایک لایک x 3
  12. Saturn

    Saturn کاربر جدید

    ارسال‌ها:
    3
    امتیازات:
    +7 / -0
    نام مرکز سمپاد:
    Farzanegan
    شهر:
    -_-
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    هر روز حداقل 6 ساعت درس موردنظرمو بخونم
    اول ی بار سریع خلاصه از روی منبعم بخونم بعد شروع ب ترجمه بکنم
    هر روز فصل های قبل رو سریع مرور کنم
    زیاد ت مطالب پخش نشم
    زیاد وقتم رو روی مطالبی ک اهمیت ندارن نگذارم
    رو ترجمه ی دقیق کلمات وقتم رو هدر ندم
    کمتر تو اینستا وتلگرام بچرخم
    پاداش:یک روز کامل میخوابم
    تنبیه :برای امتحانای مدرسه بخونم/با بقیه حرف بزنم
     
    • لایک لایک x 2
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  13. mohad_z

    mohad_z کاربر خاک انجمن خورده
    عضو کادر مدیریت مدیر داخلی

    ارسال‌ها:
    2,199
    امتیازات:
    +18,007 / -502
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سه
    شهر:
    طـــهـران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    رشته دانشگاه:
    بیوتک
    • لایک لایک x 11
  14. hanita.ard

    hanita.ard کاربر فوق حرفه ای
    کنکوری ۹۹

    ارسال‌ها:
    966
    امتیازات:
    +11,174 / -119
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    ....
    سال فارغ التحصیلی:
    99
    هر شب هفت تا تست فیزیک و ده تا تست ریاضی و بیست دقیقه برای ارایه ها وقت میزارم
    اگه انجم ندم میام درصد همون درسمو تو ح.ب پست میکنم
    اگه انجام بدم به ازای هر ازمونی ک نتیجه بگیرم ب خودم اجازه فیلم دیدن میدم
     
    • لایک لایک x 4
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  15. "Mehrab"

    "Mehrab" کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    306
    امتیازات:
    +2,367 / -52
    نام مرکز سمپاد:
    شهید بهشتی
    شهر:
    گرگان
    سال فارغ التحصیلی:
    1398
    برای خودم هرشب تست تجویز کردم :-"حداقل 5 تا برای هر درس
    ساعت مطالعه رو هم یکم بیارم بالاتر
    و اینکه وقتی از ازمون برگشتم بشینم تست هارو بررسی کنم اون قسمت هایی که ضعف دارمو برطرف کنم
    تشویق هم این که برم کتاب بخرم
    تنبیه هم این باشه که سه روز نرم بیرون و شام نخورم/گوشی هم روزی یه ساعت ازش استفاده میکنم
     
    • لایک لایک x 1
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  16. merfan x1

    merfan x1 کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال‌ها:
    186
    امتیازات:
    +808 / -35
    نام مرکز سمپاد:
    شهید بهشتی 2
    شهر:
    زنجان
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    بصورت روزانه ریاضی و فیزیک بخونم

    بصورت روزانه زبان بخونم ،یادگیری فرانسوی و کانجی(حروف الفبای ژاپنی) رو شروع کنم.

    مطالعه روزانم حداقل سه ساعت باشه

    واس المپیاد حداقل ۳۰-۴۰ دقیقه وقت بزارم.

    تنبیه ها:
    هر نقض: ۳ روز ن فیلم ن لپتاپ ن تلویزیون ن آهنگ ن انیمه (ترجیح میدم بمیرم!)

    تشویق:
    واس خودم ساعت خوب میخرم!(خیلی مهمه واسم.)

    تا ۱۹ اسفندماه
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/16
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  17. سارا خانم

    سارا خانم Savora

    ارسال‌ها:
    1,057
    امتیازات:
    +4,810 / -982
    نام مرکز سمپاد:
    Frz
    شهر:
    Teh/Gh
    سال فارغ التحصیلی:
    02
    کارامو به موقع انجام میدم.
    برای اراعه ها آماده میشم
    نمیذارم نقص بخورم و تکالیف رو کپی نمی کنم
    واسه هر امتحان مث آدم درس می خونم و وقت میذارم.
    4 روز در هفته ساعت 5 و نیم بیدار شم.
    حداقل مدت درس خوندنم رو تو روز به 2 ساعت افزایش میدم
    کمتر بیام سمپادیا
    تنبیه:به ازای هر نقض، 3 روز کامپیوتر و امثالهم ممنوع
    جایزه: به مدت یک هفته، نیم ساعت از زمان مطالعه رو به کارهای مورد علاقه ام اختصاص میدم:D:D

    امیدوارم موفق بشم... واقعا امیدوارم:-s
    از تاپیک معرکه ات هم ممنون واقعا عالیه;);)=D>=D>=D>=D>
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/2/18
    • لایک لایک x 1
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  18. sabz

    sabz pente de montagne

    ارسال‌ها:
    304
    امتیازات:
    +3,203 / -183
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    کرمانشاه
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    منم تصمیم گرفتم یه سری برنامه ها برای خودم مشخص کنم:)
    خب، اولا اینکه ساعت مطالعه ام رو باااااید ببرم بالا! چون که خیلی کمه... بعدشم ببینم باید اصلا چیکار کنم چون نمیدونم باید چیکار کنم!:) باید ساعت هام رو تقسیم بندی کنم و درس خوندنم منظم باشه! اشتباهات و نقاط ضعفم رو پیدا و بررسی کنم:)
    دوما اینکه این کتابای تست بی مصرف رو که از اول سال حل نکردم بشینم حل کنم! که تا قبل عید اون جور که میخواستم همه ی تست های دهمم تموم و نکات مهمش دوره شده باشه... بعدشم تست ها رو باید زمان دار بزنم نه اینکه همین جوری هر قدر دلم خواست زمان بذارم! چون سرعتم باید بره بالا.
    ثالثا باید حواسم باشه وقت تلف نکنم، وسط درس خوندن نرم توهپروت، پا نشم قطر اتاق رو رفت و برگشت راه برم چند ساعت، به جای کتاب درسی کتاب غیر درسی نخونم، به جای سوال حل کردن نقاشی نکشم، همش فضای مجازی گردی نکنم!!!
    رابعا خیلی روی زیستم کار کنم چون بسیار مهمه، روی شکل هاش، روی نکته هاش، همه جزوه هام رو بررسی کنم و قشنگ بخونمشون:)
    خامسا عمومی ها رو هم یادم نره مخصوصا دینی که یه مدت نوسانی بود! ادبیات تست هاش یادم نره
    سادسا اون امتحان های فیزیک که قرار بود از خودم بگیرم رو بگیرم!
    سابعا این وضعیت شیمی ام رو درست کنم سرعتم بره بالا... زمان کم نیارم.
    ثامنا سعی کنم دیگه خلاصه هر آزمون درصد هام بهتر بشه و این حرفا...:)
    جایزه هم میتونم برای خودم کتاب بخرم ولی پول ندارم حالا، پس تا نزدیک های عید این برنامه رو ادامه میدم و پول هام رو جمع میکنم اگه موفقیت آمیز بود و پیشرفت کردم واسه خودم جایزه می خرم:) تنبیهم هم محرومیت از اینترنت خواهد بود!:)
    امیدوارم بتونم به شعار های کلیشه ای که هربار میدم عمل کنم!
     
    • لایک ویژه لایک ویژه x 1
  19. سارا خانم

    سارا خانم Savora

    ارسال‌ها:
    1,057
    امتیازات:
    +4,810 / -982
    نام مرکز سمپاد:
    Frz
    شهر:
    Teh/Gh
    سال فارغ التحصیلی:
    02
    این دیگه خیلی خفنه!!!
     
  20. A M I N

    A M I N کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,758
    امتیازات:
    +16,005 / -558
    نام مرکز سمپاد:
    BHT
    شهر:
    LNG
    سال فارغ التحصیلی:
    1397
    دانشگاه:
    SBU
    رشته دانشگاه:
    ARC
    از اتاق فرمان اشاره می کنن از ساعت ۰۰:۰۰ تا ۲۳:۵۹ اجازه ی استفاده از گوشی و هدفونم رو ندارم...
     
    • لایک لایک x 5
مدیران: dark shadow