1. اگر سمپادی هستید برای دسترسی کامل به مطالب و امکانات سایت عضو شوید :
    ثبت نام عضویت

اینجوری عصبیم ؛ اینجوری آروم میشم.

شروع موضوع توسط nilofar banihashem ‏2012/9/17 در انجمن روان‌شناسی

  1. لنگه کفش

    لنگه کفش کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال‌ها:
    206
    امتیازات:
    +1,038 / -12
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان 1
    شهر:
    کرمان
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    اگه عصبانی باشم دادزدن ارومم میکنه :D
    اگرناراحت باشم یادلم بگیره میزنم زیرگریه :|
    اگه معمولی باشم برم حموم بعدش تخت بخوابم :)
     
  2. Anita H

    Anita H کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    570
    امتیازات:
    +2,935 / -42
    نام مرکز سمپاد:
    Hell(i) 2
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    96
    دانشگاه:
    شریف
    رشته دانشگاه:
    مهندسی کامپیوتر
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    دوش گرفتن، کوه (به شرط تنها بودن)
    «صدای جارورقی، صدای آبمیوه گیری، صدای فرِز»[nb]نامتعادل روانی خودتی :|[/nb]
    بعضی موقع ها نماز + بعضی موقعا آهنگ
    گاهی اوقات هم سیگارای داداشم
     
    • لایک لایک x 1
  3. shatoonak

    shatoonak Tulip

    ارسال‌ها:
    676
    امتیازات:
    +5,450 / -96
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    ن.ج.ب.ا.د
    سال فارغ التحصیلی:
    94
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    برف و بارون دیدن
    نقاشی کشیدن
    دریا،صدای موجش
    کتاب خوندن
    نماز(مخصوصن)
    بشینم زیر کولر شربت بخورم :))
    بشینم کنار بخاری درس بخونمو خواب برم :))
    خواب عاقا خواب.موقه هایی که روحیم داغونه خواب خیلی موثره.با اینکه از خواب زیادی بدم میاد
    راه رفتن.ورزش
    کلی چیزه دیگه که خیلی کم پیش میاد انجامشون بدم
     
    • لایک لایک x 2
  4. ali_de457

    ali_de457 KilaaliK

    ارسال‌ها:
    159
    امتیازات:
    +311 / -16
    نام مرکز سمپاد:
    علامه حلی 1
    شهر:
    تهران
    رشته دانشگاه:
    پزشکی
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    خیره شدن به رقص دود تو شب زیر نور چراغ های پارک خلوت
     
    • لایک لایک x 1
  5. Forough

    Forough ::باران::

    ارسال‌ها:
    547
    امتیازات:
    +2,341 / -87
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان1
    شهر:
    ارومیه/ تبریز
    سال فارغ التحصیلی:
    1393
    دانشگاه:
    دانشگاه تهران
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    فکر های خوب راجب آینده
    تاریکی مطلق
    بوی خاک بارون زده
    رمان خوندن
     
    • لایک لایک x 2
  6. ShiNinG

    ShiNinG کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    326
    امتیازات:
    +4,307 / -69
    نام مرکز سمپاد:
    دبیرستان فرزانگان 1
    شهر:
    مشهد
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    کلا توی سخت ترین شرایط زندگیم همیشه صحبت با یک آدم خاص + خوندن دعا خصوصا صحیفه سجادیه + نماز + موسیقی + بودن کنار مامانم و بیرون رفتن و حرف زدن باهاش آرومم کرده.
    × یه مدت تپش قلب خیلی شدید و هراس شبانه گرفته بودم. اونقد که شبا خوابم نمیبرد و حالم بد میشه. شروع کردم به صلوات فرستادن شبا. گاهی چند دور میکردم تسبیح و تا خوابم ببره. به شدت به شدت به شدت تاثیر گذاشت و خوب شدم. معجزه بود اصن. :xXx
     
    • لایک لایک x 2
  7. mahsa72

    mahsa72 لنگر انداخته

    ارسال‌ها:
    3,407
    امتیازات:
    +13,877 / -177
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان امین
    شهر:
    اصفهان
    دانشگاه:
    دانشگاه تهران
    رشته دانشگاه:
    مهندسی نرم‌افزار
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    سرمو بذارم رو پای مامانم و مامانم موهامو نوازش کنن...بدون هیچ حرفی.
    یکی دیگه هم مال روزهای دربه‌دریمه که خسته از همه‌جا می‌رسم خوابگاه=> دراز بکشم روی تختم و چشمامو ببندم و چهره‌ی مادر و پدرم رو تصور کنم...
    یکی هم وقتی تو دانشگاه اتفاق بدی برام می‌افته => برم تو نمازخونه‌ی دانشگاه و یه چادرنماز بندازم روی سرم و یه قرآن بگیرم دستم و قرآن بخونم و گریه کنم...
     
    • لایک لایک x 5
  8. فات

    فات کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,472
    امتیازات:
    +5,638 / -240
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    نیشابور
    دانشگاه:
    علامه طباطبایی
    رشته دانشگاه:
    اقتصاد
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    فقط خواب :|
     
    • لایک لایک x 2
  9. Pouria.K

    Pouria.K کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    588
    امتیازات:
    +4,857 / -206
    نام مرکز سمپاد:
    هاشمی نژاد 1
    شهر:
    Tehran-Mashhad
    سال فارغ التحصیلی:
    93
    دانشگاه:
    صنعتی شریف
    رشته دانشگاه:
    مهندسی مکانیک
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    موزیک ! موزیک ! موزیک !:د
     
    • لایک لایک x 1
  10. hossein9021

    hossein9021 کاربر خاک انجمن خورده

    ارسال‌ها:
    1,451
    امتیازات:
    +8,914 / -413
    نام مرکز سمپاد:
    علامه ی حلی همدان1
    شهر:
    همدان
    سال فارغ التحصیلی:
    1395
    رشته دانشگاه:
    پزشكي
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    تميز كردن اتاق، xbox(كمك مي كنه آدم به بعضي چيزا فكر نكنه)،حضور در جمع خانواده و مثلا چاي خوردن دور همي،گذاشتن سر روي بالش و حرف زدن با خدا
     
    • لایک لایک x 1
  11. -mina-

    -mina- کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال‌ها:
    223
    امتیازات:
    +635 / -35
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    میانه
    دانشگاه:
    اهواز
    رشته دانشگاه:
    دامپزشکی
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    رمان خوندن
    رفتن به فیس بوک
    حرفیدن با دوستام
     
    • لایک لایک x 2
  12. k.m.7

    k.m.7 کاربر نیمه فعال

    ارسال‌ها:
    15
    امتیازات:
    +63 / -2
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    سمنان
    سال فارغ التحصیلی:
    1395
    رشته دانشگاه:
    هوشبری
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    1-بودن با خواهرم
    2-نگاه کردن به اسمون تو شب
    ودر آخر..............خواب !!!!!!!!!!
    یعنی هیچی به اندازه خواب موثرنیس :D :D
     
    • لایک لایک x 3
  13. Nadiye

    Nadiye کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    332
    امتیازات:
    +2,260 / -28
    نام مرکز سمپاد:
    دبیرستان فرزانگان3
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    تاریکی شب
    سکوت
    تنهایی قدم زدن اونم ساعت 5 و 6 صبح
    خواب در سکوت (اگه وقتی دارم میخوابم کوچکترین سر و صدایی باشه نابود میشم :| )
     
    • لایک لایک x 1
  14. ...ELINOR...

    ...ELINOR... کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    599
    امتیازات:
    +7,226 / -98
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان۱
    شهر:
    مشهد
    سال فارغ التحصیلی:
    1396
    دانشگاه:
    آزاد مشهد
    رشته دانشگاه:
    پزشکی
    اینستاگرام:
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    لب ساحل قدم زدن(نصف شب)
    ی چیز داغ تو سرما
    ی چیز یخ تو گرما
    بارون سر صب وقتی همه خوابن
     
    • لایک لایک x 3
  15. Miss May

    Miss May کاربر نیمه فعال

    ارسال‌ها:
    9
    امتیازات:
    +130 / -7
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    بارانستان
    رشته دانشگاه:
    مهندسی کامپیوتر
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    واستادن لب ساحل و نگاه کردن به کرانه دریا
    بو کردن یه گل یا سیب
    گوش کردن پرنده هایی که صبح زود آواز میخونن به همراه نگاه کردن به باغچه مون
    گوش کردن صدای بارون
    نگاه کردن به منظره های بکر مثل کویر یا آسمون
    گوش کردن به موسیقی های مورد علاقه
    کتاب و مجله خوندن
    واز مهمتر بودن با خونواده
     
    • لایک لایک x 5
    • دیسلایک دیسلایک x 1
  16. alibasirat

    alibasirat کاربر حرفه ای

    ارسال‌ها:
    542
    امتیازات:
    +1,170 / -373
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    یه صندوق پرانار قرمز :x
     
    • لایک لایک x 5
  17. maryambanoo

    maryambanoo کاربر فعال

    ارسال‌ها:
    28
    امتیازات:
    +57 / -4
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان سمنان
    شهر:
    سمنان
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    مامانم
    تماشا کردن فوتبال
    دراز کشیدن تو یه جای خنک
     
    • لایک لایک x 2
  18. ..زهرا..

    ..زهرا.. محب الرقیه (سلام الله علیها)

    ارسال‌ها:
    218
    امتیازات:
    +2,135 / -40
    نام مرکز سمپاد:
    فرز III
    شهر:
    کرج
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    یه نسیم خنک تو صحن گوهرشاد صدای قرآن خوندن کسی که دوسش دارم...
     
    • لایک لایک x 2
  19. negin17

    negin17 کاربر فعال

    ارسال‌ها:
    32
    امتیازات:
    +146 / -2
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    بهبهان
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    کتاب خوندن(ترجیحا روانشناسی)

    شعر گفتن و شعر خوندن

    نوشتن

    بعضی وقتا درس خوندن!!!

    ناخن هامو لاک زدن!

    صبح زود بیدار شدن

    موسیقی
     
    • لایک لایک x 2
  20. morva

    morva کاربر فوق فعال

    ارسال‌ها:
    100
    امتیازات:
    +867 / -10
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شهرکرد
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟

    دیدن اتاقم بلافاصله بعد از مرتب کردنش... :>.
    یه دفتر چم نویس که همش پر شده باشه... :eek:
    خونواده :x... مخصوصا تو سر و کله هم زدن منو داداشم :P...
    چشامو ببندم و 20ثانیه نفس نکشم.... 8-}
     
    • لایک لایک x 2