مهسا 1376
کاربر خاک‌انجمن‌خورده
- ارسال‌ها
- 1,507
- امتیاز
- 6,630
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان
- شهر
- کرمانشاه
اعتیاد به ورزش چیه ؟ اصلا چجوري يکي به ورزش معتاد ميشه ؟ ...
میخوایم تو این تاپیک اول بگیم که ماجرا چیه و بعدا بیشتر در موردش بحث کنیم ايشالا
اعتیاد به ورزش یه مسئلهي نادري ِ ، اما هستن کسايي که بيش از حد ورزش ميکنن و ورزش کردن رو خيلي دوست دارن ، به ازاي اين تعداد افراد ، افراد زيادي هم هستن که اصلا ورزش نميکنن و به ورزش کردن هيچ علاقهاي ندارن. و خب کسايي زندگي ِ بهتر و سالم تري دارن که به تناسب ورزش ميکنن.
قبلاً فيزيولوژيستهاي ورزش اين تصور ُ ميکردن که احتمال داره بعدها کسايي پيدا بشن که به ورزش معتاد بشن .
اعتياد به ورزش هم دقيقاً مثل اعتياد به مورفين و مواد مخدر ِ.
چجوري؟
ورزش شديد باعث زياد شدن ِ ميزان اندورفين ميشه [nb] ترکيبي ِ از واژهي دروني و مورفين .[/nb] . و دقيقا هم مث ِ مواد مخدر عمل ميکنه . اندورفين بدن با فعاليت فيزيکي ِ زياد ، زياد ميشه . و اين مسئله ميتونه باعث اعتياد فرد به ورزش بشه .
حالا شما فک ميکنين چه ورزشهايي و چجوري ورزش کردن باعث اين اعتياد ميشه ؟ چه وقت ميگيم که ما به ورزش کردن معتاد شديم ؟ در اصل چرا اعتياد پيدا ميکنيم ؟ [توضيحات بيشتر و گستردهتري نسبت به اون چند خطي که بالا گفتم .] چجوري بفهميم که معتاد شديم ؟ و اگه مطمئن شديم که الان ما به ورزش اعتياد داريم چيکار کنيم ؟
میخوایم تو این تاپیک اول بگیم که ماجرا چیه و بعدا بیشتر در موردش بحث کنیم ايشالا
اعتیاد به ورزش یه مسئلهي نادري ِ ، اما هستن کسايي که بيش از حد ورزش ميکنن و ورزش کردن رو خيلي دوست دارن ، به ازاي اين تعداد افراد ، افراد زيادي هم هستن که اصلا ورزش نميکنن و به ورزش کردن هيچ علاقهاي ندارن. و خب کسايي زندگي ِ بهتر و سالم تري دارن که به تناسب ورزش ميکنن.
قبلاً فيزيولوژيستهاي ورزش اين تصور ُ ميکردن که احتمال داره بعدها کسايي پيدا بشن که به ورزش معتاد بشن .
اعتياد به ورزش هم دقيقاً مثل اعتياد به مورفين و مواد مخدر ِ.
چجوري؟
ورزش شديد باعث زياد شدن ِ ميزان اندورفين ميشه [nb] ترکيبي ِ از واژهي دروني و مورفين .[/nb] . و دقيقا هم مث ِ مواد مخدر عمل ميکنه . اندورفين بدن با فعاليت فيزيکي ِ زياد ، زياد ميشه . و اين مسئله ميتونه باعث اعتياد فرد به ورزش بشه .
حالا شما فک ميکنين چه ورزشهايي و چجوري ورزش کردن باعث اين اعتياد ميشه ؟ چه وقت ميگيم که ما به ورزش کردن معتاد شديم ؟ در اصل چرا اعتياد پيدا ميکنيم ؟ [توضيحات بيشتر و گستردهتري نسبت به اون چند خطي که بالا گفتم .] چجوري بفهميم که معتاد شديم ؟ و اگه مطمئن شديم که الان ما به ورزش اعتياد داريم چيکار کنيم ؟
