• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :
    ثبت نام عضویت

شنا و شناگران سمپادیا

شنای شما در چه سطحیه؟

  • مبتدی

    رای‌ها: 33 17.3%
  • معمولی

    رای‌ها: 55 28.8%
  • خیلی خوب

    رای‌ها: 63 33.0%
  • مدرک نجات غریق

    رای‌ها: 15 7.9%
  • عالی، در حد تیم

    رای‌ها: 25 13.1%

  • رای‌دهندگان
    191

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من خودم تازگیا رکورد ندادم ولی رکورد 100 متر سینه و ایناتون بگین دیگه... :D
 

settareh

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,720
امتیاز
3,907
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من؟ رکورد؟ خاک بر سرم! خیلی وضعیتم خرابه! الان فکر کنم ۱۰۰ سینه ـم از ۲ زده باشه بالا :-" البته دو - سه ماهی هست که رکورد ندادم برا همین میگم!
شیش ماه پیش ۱ و ۳۸ بود٬ بعد شد ۱ و ۵۰ ٬ الان لابد از ۲ زده بالا دیگه :-"
 

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من آخرین باری که رکورد 100 متر دادم یادم نیس :-"

ولی رکورد 66 مترم تابستون 1:1 بود :-"
 

ghazal1576

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
16
امتیاز
29
نام مرکز سمپاد
دبيرستان فرزانگان 2
شهر
مشهد
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من 5 سال تو تيم شنا بودم 9 تا هم مدال دارم
ولي 3ساله رفتم تو تيم سينكرونايز(شناي موزون) دو تا هم مدال كشوري ازش دارم
خيلي هم رشته ام رو دوس دارم :D
 

Crixalis

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
787
امتیاز
1,986
نام مرکز سمپاد
علامه حلی ۲
شهر
تهران
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
مهندسی صنایع
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

7سال شنا x:
3 سال واترپلو x:
چند تا مدال دارم!!
به خاطر درس مجبور شدم شنا به صورت حرفه ای رو کنار بذارم :((
 

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از SandKinG :
7سال شنا x:
3 سال واترپلو x:
چند تا مدال دارم!!
به خاطر درس مجبور شدم شنا به صورت حرفه ای رو کنار بذارم :((

اختصاصیاتون چی بود? :D
 

Crixalis

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
787
امتیاز
1,986
نام مرکز سمپاد
علامه حلی ۲
شهر
تهران
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
مهندسی صنایع
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

کرال سینه - پروانه B-)
البته مال جوونیهام بود الان بیشتر تو فکر واترپلو ام (;
 

para

کاربر فعال
ارسال‌ها
28
امتیاز
129
شهر
زیر شیروونی
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من توی تیم مشهدم چند تا هم مدال دارم
کرال سینه و پروانه رو بسیار زیاد بلدم /m\
 
  • لایک
امتیازات: Neg@r

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از para :
من توی تیم مشهدم چند تا هم مدال دارم
کرال سینه و پروانه رو بسیار زیاد بلدم /m\

یه قسمتایی از تمریناتونو میگی؟؟ 8->

صفه های قبل ما گفتیم :D
 

Crixalis

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
787
امتیاز
1,986
نام مرکز سمپاد
علامه حلی ۲
شهر
تهران
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
مهندسی صنایع
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از lollipop :
یه قسمتایی از تمریناتونو میگی؟؟ 8->

صفه های قبل ما گفتیم :D

ببین تو اوج تمریناتم یک روز در میون 2 تا 3 ساعت تمرین داشتم.تو هر جلسه هم حدودا 1200 متر شنا میکردیم البته با یک سری تمرینات دیگه واسه رکورد زدن و سرعتی رفتن! :D
آخرین رکوردمو یادم نیست ولی یادمه 200 متر بود.
...
 

settareh

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,720
امتیاز
3,907
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از SandKinG :
7سال شنا x:
3 سال واترپلو x:
چند تا مدال دارم!!
به خاطر درس مجبور شدم شنا به صورت حرفه ای رو کنار بذارم :((

چــــه عجـــــب یکی پیدا شد واترپلو! منم واترپلو! :D x: دفاع ام! البته اوایلش دوست داشتم دروازه بان باشم.
 

ghazal1576

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
16
امتیاز
29
نام مرکز سمپاد
دبيرستان فرزانگان 2
شهر
مشهد
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

يه سوال....
اينجا كسي شناي موزون كار ميكنه...؟ 8->
 

para

کاربر فعال
ارسال‌ها
28
امتیاز
129
شهر
زیر شیروونی
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

هر دو جلسه یکبار رکورد میگیرن :(
اول کلاس هم20تا طولگرم میکنیم البته کرال سینه میریم چون بقیه شنا ها برای گرم کردن مناسب نیست :-&
بعد از گرم کردن هر کسی با 60تا80درصد سرعتش هر چی رو که بخواد میره (:|
بعد حدود300متر یا بیشتر تمرین میدن #S-:
ودر اخر 8طول همه مسابقهمیدیم هرکسی که برنده بشه 4 طول از تمرین جلسهی بعد رو میگه [-o< P:> [-( <D=
بعدشم که میریم خونه وتا 2ساعت بعد در خستگی تمام زندگی را ادامه میدهیم ~X(
 

para

کاربر فعال
ارسال‌ها
28
امتیاز
129
شهر
زیر شیروونی
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

پروانه تو گرم کردن اشکالی نداره؟؟ ینی مثلا ضربان ادم یهو بالا نمیره؟؟ #S-:

راستش مربی ها که میگن بده :-/

به نقل از ghazal1576 :
يه سوال....
اينجا كسي شناي موزون كار ميكنه...؟ 8->
میشه یکم در موردش توضیح بدین :-?


مهسا:پست متوالی خلاف قوانین انجمنه :-"
 

ghazal1576

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
16
امتیاز
29
نام مرکز سمپاد
دبيرستان فرزانگان 2
شهر
مشهد
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از para :
میشه یکم در موردش توضیح بدین :-?



ميشه گفت شناي موزون رقص در آبه
يه ورزش گروهيه بعضي وقتا 8 نفره يا 6 نفره برگزار ميشه البته 1 نفره و 2 نفره هم داره...
مسابقاتش هم اينطوري برگزار ميشه كه هر استان يه اهنگ انتخاب ميكنه و متناسب با اون اهنگ يه حركاتي رو قرار ميده كه 8نفر يا 6 نفر يا .....بايد به طور هماهنگ با هم اون حركات رو روي اهنگ اجرا كنن......
به نظر من رشته ي خيلي قشنگيه ولي در عين حال خيلي سخته چون كسي كه شناي موزون كار مي كنه هم بايد بدن نرمي داشته باشه هم قدرت بدنيش و استقامتش خيلي بالا باشه و تمركز خوبي هم داشته باشه (; >:D<
 

Crixalis

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
787
امتیاز
1,986
نام مرکز سمپاد
علامه حلی ۲
شهر
تهران
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
مهندسی صنایع
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از ستـاره‌ :
چــــه عجـــــب یکی پیدا شد واترپلو! منم واترپلو! :D x: دفاع ام! البته اوایلش دوست داشتم دروازه بان باشم.


منم بیشتر اوقات دفاع ام!
واترپلو رو کجا شروع کردی؟؟ :)
 

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

رکورد پنجاه متر آزاد :D
چیش استخرش بیس و پنج متر بود :-"
زدم سی و نه ثانیه, چطوره? :-"
با اختلاف شیش صدم ثانیه سوم شدم باید دوم میشدم ~X(
 

settareh

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,720
امتیاز
3,907
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از Ruin :
منم بیشتر اوقات دفاع ام!
واترپلو رو کجا شروع کردی؟؟ :)
تو استخر آزادی! :D


به نقل از lollipop :
رکورد پنجاه متر آزاد :D
چیش استخرش بیس و پنج متر بود :-"
زدم سی و نه ثانیه, چطوره? :-"
با اختلاف شیش صدم ثانیه سوم شدم باید دوم میشدم ~X(
سی و نه؟ خوبه باو! من یه بار سی و هفت زدم٬ ولی آخرین باری که رکورد دادیم چهل و یک زدم :)) این قدر وضعم خرابه ینی!‌ :-"
 

amir abbasi

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
894
امتیاز
4,125
نام مرکز سمپاد
دبیرستانِـــ CNIHS یا همون CIHS سابق
شهر
مـــشـ CO
سال فارغ التحصیلی
1393
دانشگاه
UWO
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من شنا رو به عنوان یه ورزش به مدت3 روز درهفته انجام میدم
شنام خوبه و وقتی میرم استخر فقط شنا میکنم ، بعضی اوقات هم با دوستان شاید یه چند نفرم آب بدیم یا مثلن یکی توپ بیاره بازی کنیم. /m\
 
  • لایک
امتیازات: Id

LOLLIPOP

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,186
امتیاز
11,408
نام مرکز سمپاد
فـرزانگان یک
شهر
تبـریـز
دانشگاه
پلی‌تکنیک
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر/رنگ
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

یه سوال: :D
الان مثلا رکورده پنجاه مترو تو استخر بیست و پنج متری بدیم یا تو استخر پنجاه متری رکوردش فرق می کنه؟؟ :-"
مثن برگشت و ایناع وقت تلف می کنه؟؟ :-"
 
بالا