افزایش تمرکز در آزمون

شروع موضوع توسط هاکان ‏2018/6/1 در انجمن کنکور ۹۷

  1. هاکان

    هاکان کاربر فوق حرفه ای

    ارسال‌ها:
    1,228
    امتیازات:
    +5,526 / -726
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    bnb
    سال فارغ التحصیلی:
    1394
    رشته دانشگاه:
    پزشکی سمنان
    سلام.
    یه مشکلی ک از ابتدای عمرم باهاش مواجه بودم نداشتن تمرکز وفکر جمع برای یه موضوعی هست..(مثلا موقع خوابیدن بعد چند ساعت خوابم میبره از بس به چیزای الکی فکر میکنم..یا مشکلات دیگه)
    این قضیه سر جلسه کنکور وازمونها خیلی بهم ضربه خیلی شدیدتری میزنه...وچند ساله دارم سعی میکنم درستش کنم...ولی نمیشه..
    سر ازمونها یکی پاشو تکون میده یا میاد رد میشه یا شکلات میخوره یا مدادش میفته یا....من حواسم پرت میشه...
    صداگیر گذاشتم چند ازمون خیلی بهتر شد اوضاع..اما سر جلسه کنکور فکر کنم نذارن ببرم.
    چه کنم؟ :(
     
    • لایک لایک x 1
  2. sadlove

    sadlove لنگر انداخته

    ارسال‌ها:
    3,133
    امتیازات:
    +26,427 / -610
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شـیراز
    سال فارغ التحصیلی:
    93
    مقنعتو بکش جلو ک نبینی کسی پاشو تکون میده یا راه میره .
    بعدم مغز ادم جوریع ک میتونی تو محیطی ک هستی ب خیلی چیزایی ک بهت میرسن بی توجهی کنی مثلن گوش نکنی ب صدای اطراف . مثلن شده تو اتاقی باشی اما ب این فک نکنی ک کولر روشنه در حالیکه روشنه و صداشو میشنوی ! مثلن نور اتاقت روشنه اما بهش فک نمیکنی ک روشنه در حالیکه همه اینها بهت میرسن اما بهشون فک نمیکنی . همونجوری ک دبیرستان ک بودیم قبل امتحان اونقدر استرس داشتیم تو حیاط مدرسه یا سر کلاس با اون همه سر و صدا باز هم کتابو باز میکردیمو میخوندیم . بهانه دست خودت نده . رو هر چی حساس بشی بهش توجه میکنی در حالیکه خیلیا با شرایط تو دارن اون ازمونو تو اون کلاس میدنو موفق هم میشن .
    موفق باشی
     
    • لایک لایک x 5