Asall
سبز قناری
- ارسالها
- 883
- امتیاز
- 5,931
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان
- شهر
- کرمان
- سال فارغ التحصیلی
- 1405
سلامسلام
لطفا راهنمایی کنید
چجوری تایم گوشی رو کم کنم؟ خیلی روی تمرکزم تاثیر داره و کنار گذاشتنش برام سخته
برای خود من خاموش کردن گوشی خیلی مفیده، اینطوریه که وسط تایم درسی دیگه نمیگم حالا یه لحظه نت رو روشن کنم ببینم چه خبره، چون میدونم باید برم گوشی رو روشن کنم و بعدش برم چک کنم که این به نسبت زمان بیشتری میبره
و یه جا خوندم نوشته بود سعی کنید فضای گوشیتون خیلی ساده باشه، یعنی مثلاً بک گرند مشکی بزاری و همه چی رو خیلی ساده کنی
و خب پاک کردن خیلی از اپ های وقت گیر هم میتونه کمک کننده باشه
مثلا نهایتا رو گوشیت فقط شاد و تلگرام داشته باش