• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :
    ثبت نام عضویت

کابوس

  • شروع کننده موضوع
  • #1

Samandoon :D

Hufflepuff
ارسال‌ها
430
امتیاز
7,937
نام مرکز سمپاد
فرزانگان زینب
شهر
ری
سال فارغ التحصیلی
94
دانشگاه
تحصیلات تکمیلی در علوم پایه‌ی زن‌جان :)
رشته دانشگاه
فیزیک
من الان حدود دو ساله که مدام کابوس می بینم حتا تو خواب روز
واقعن آزار دهنده اس
می دونم از کجا شروع شد این کابوسا ولی اون استرس حدودن یه ساله که از زندگی من رفته اما همچنان کابوس می بینم
داستان کابوسایی که می بینم ربطی به اون ماجرا که علت کابوسامه نداره
چی کار کنم؟
 

***Paradise

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,101
امتیاز
11,734
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
shk
سال فارغ التحصیلی
1111
خب به نظر من ممکنه به خاطر تاثیرات روانی همون اتفاقی که میگی باشه
درسته که چند سال از اون اتفاق گذشته اما خب به هر حال ممکنه عمق اون مطلب تا حدی بوده باشه که حتی تا چندین سال بعد از اون اتفاق هم توی خاطرت باشه
خب خیلی البته مطالعه دقیقی ندارم که بخوام پیشنهاد بت بدم ولی باز با این حال به نظرم از هر چیزی که ممکنه خاطره ی اون اتفاقو برات یادآوری کنه دوری کن و سعی کن تمام وقت خودتو مشغول کنی و موقع خواب هم سعی کن شبا خیلی دیر نخوابی و فکرتو آزاد کنو بخواب ، بدون استرس ، اگرم میبینی برات تاثیر مثبت داره مثلا میتونی چند تا آهنگ بی کلام آرامش بخش قبل خواب گوش بدی
خواب عصرو نظری ندارم چون انگار کابوس دیدن توی اون موقع معمول تره
 
بالا