سلام!
خب با پیاده روی که همه آشنایی دارید، و به عنوان یه ورزش قبولش دارید، و همیشه هم، وقتی که اسم ورزش و ورزشکار بودن میاد، خیلیها رو حسابِ پیاده رویای که دارن، خودشون رو جزو ورزشکارها حساب میکنن. حالا... :دی
پیاده روی یه سری اصول داره، که وقتی اون اصولها رعایت شن، یه ورزش حساب میشه...
با سلام ؛ و سلامی ویژه خدمت ورزشکاران !
همونطور که معلومه ، قراره اولین دوره مسابقات ورزشی رُ برگزار کنیم .
حالا موضوع مسابقه چیه ؟ نحوه برگزاری چهجوریاست ؟ قوانین و اینا ؟ ...
موضوع مسابقه ، المپیک ۲۰۱۲ ِ و سوالاتی هم که قراره از شما پرسیده شه و شما به اونها جواب بدید ، مربوط میشه به...
سلام . :-"
همهمون بالاخره یه سری تجربیات از ورزشهایی که میکنیم یا قبلاً کردیم ، داریم . مثلاً نوع تمرینهای اون رشته ، آسیبدیدگیهایی که واستون پیش اومده ، درمانهایی که واسه آسیب دیدگیها انجام دادید ، مسابقاتی که شرکت کردید تجربیاتی که کسب کردید و کلاً هرگونه تجربه ای که به ورزش مربوط...
سلام ! :-"
يه سِری از فعالیتها هستن مثلاً مثلِ پیادهروی که جزوِ ورزش حساب میشن. و این فعالیت های متوسط باعث حفظِ سلامتیِ ما میشن.
امّا ... همه یِ ماها به فعاليتهایِ بیشتری نیاز داریم. خیلیها ميگن که حتما ۳۰ دقیقه ورزش رُ تو یِ روز نیاز داریم و بعضیها هم حتی میگن ۱ساعت باشه.
حالا...
چرا ورزش نميکنی؟
- چون وقت کافي براي ورزش کردن ندارم. !
- به نظر خودم، بدنم به ورزش نيازی نداره!
- بعد از مدتي اون ورزش ُ رها ميکنم! ديگه فايدهای نداره. ;D
- حوصلهی ورزش کردن ندارم. !
- و ....
خيلی از ما ورزش نميکنيم و واسه خودمون دلايل مختلفی داريم!
اما تا حالا فک کردين که خيلي از...
سلام . تابستون که نزديکِ و با تموم شدنِ درسها همهمون بيکار ميشيم و کلّي وقت اضافه داريم و مسلماً هرکسي واسه روزهاي تابستونيش برنامههاي مختلفي داره . يکي از اين برنامهها ميتونه ورزشهاي مختلف باشه !
خب همه ميدونيم که ورزش، هم واسه سلامتي خوبه هم روحيهي خودمون ! کلاً ورزش خوبِ :-" پس...
اعتیاد به ورزش چیه ؟ اصلا چجوري يکي به ورزش معتاد ميشه ؟ ...
میخوایم تو این تاپیک اول بگیم که ماجرا چیه و بعدا بیشتر در موردش بحث کنیم ايشالا:-" ;D
اعتیاد به ورزش یه مسئلهي نادري ِ ، اما هستن کسايي که بيش از حد ورزش ميکنن و ورزش کردن رو خيلي دوست دارن ، به ازاي اين تعداد افراد ، افراد زيادي...
سلام
اسم مناسبی پیدا نشد :- "
به نظرتون کسایی که مرتب وزش میکنن ( حالا چه یه رشته ی خاص چه همین ورزش های عادی و نرمش و اینا ) بعد از مدتی که ورزش نکنن ،
تاثیری توی روحیه و ایناشون داره ؟
چه بلایی سرشون میآد ؟ :-"
چهجوری میشه از ترک ورزش جلوگیری کرد ؟ یا اگه یکی برای یه مدت ورزشو ترک کرد...
خب قراره که اتفاقات و حواشی نیم فصل اول لیگ برتر رو بررسی کنیم و بحث کنیم در موردشون و ... (بحث با کل کل فرق میکنه ها :-" )
بعد درسته که بیشتر بحثای انجمن ، فوتبالی و اینا ;D اما خب چون فوتبال بیشتر مورد توجه قرار گرفته ( :-") دیگه گفتم تاپیک بزنم و اینا
خب در مورد دلایل ناکامی های پرسپولیس ،...
لیلا کسری با نام هنری هدیه
زاده: ۷ فروردین ماه ۱۳۱۸ در تهران، درگذشت: ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۸ در لس آنجلس شاعر و ترانه سرای ایرانی است.
وی که از سنین جوانی به شعر روی آورده بود و یکی از مجموعههای شعر او یعنی کتاب فصل مطرح نیست به عنوان بهترین کتاب شعر نو در سال ۱۳۴۸ انتخاب شده بود.
مثل باد سرد...
روحیه ورزشکاری به طور خلاصه شامل یک احساس عادلانه بازی، اخلاق و رفتار خوب نسبت به اعضای تیم و تیم مخالف، گرفتن یک روحیه مناسب و منطقی هنگام باخت میشه .
مثلا شعار المپیک مدرن که میگه :"مهمترین چیز این نیست که برنده نشدید اما این است که شما شرکت کردید"، یه جور روحیه ورزشکاری ِ که ینی برد و باخت...
به نظرتون اعتماد به نفس خوبه یا بد ؟
چه تاثیراتی روی شخصیت داره ؟ چه فایده هایی داره ؟کسی که اعتماد به نفسش بالاست چه جوریه ؟:-"
به نظرتون چطوری اعتماد به نفس خودمون رُ بالا ببریم ؟
در یک جنگ ۱۰۰ سرباز شرکت کردند و جراحاتی برداشتند. آمار جراحات به شرح زیراست:
۷۰ نفر دست راستشان را از دست دادند
۷۵ نفر دست چپشان را از دست دادند
۸۰ نفر پای راست
۸۵ نفر پای چپ از دست دادند.
حد اقل تعداد افرادی که هر ۴ عضوشان را از دست دادن چندتاست؟
×دلیل×
"من فرشته کوچولویی که به کمکتون نیاز دارم !"
یه چند روزی میشه که یه پسر کوچولو به نام امیرمحمد علیزاده که یک و نیم سالشم بیشتر نیست توی یه حادثه ناراحت کننده سماور که آب جوش داشته برگشته روش...
خانواده امیر محمد با دوتا خانواده دیگه توی یه خونه ای که دو تا اتاقم بیشتر نداره زندگی میکنه... یه...
اینجا در مورد ورزش و سلامتی و فواید ورزش صحبت میکنیم !
چه ورزش هایی برای بدن مفیدن و اون ورزش ها و نرمش هارو بررسی میکنیم و معرفی میکنیم
ضرر بعضی از ورزش ها برای بدن
حالا شما بگین ورزش برای بدن چه فایده هایی داره ؟ چه ورزش هایی واسه چی خوبن ؟
خلاصه ورزش و سلامتی و اینا :-"
پارسال هم همچین تاپیکی بود برای هشتمین جشنوارَش که من آشنا شدم و ثبت نام کردم و ایده دادم ;D
بعد دیروز یه گواهی رسید ایده اومده بود در خونمون که یه کاغذ هم بود برای نهمین جشنواره
جوایز خوبی هم داره ;D
مهلت ثبت نام و شرکت 1390/08/25
ثبت نام
همونطور که میدونین هرسال یک یا دو درس از سمپاد میاد
امسالم سوال ریاضی ترم 2 ما از سمپاد میاد
منم نمی دونم چطوری باید براش بخونم سوالاش در چه حدین .یا......
شما هایی که امتحان ریاضی 2 راهنماییتون از سمپاد بوده لطفا منو راهنمایی کنید !!
ممنون میشم