• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :
    ثبت نام عضویت

اینجوری عصبیم ؛ اینجوری آروم میشم.

خسته!

کاربر فعال
ارسال‌ها
23
امتیاز
41
نام مرکز سمپاد
فرزانگان 2
شهر
تبریز
اونطور که من از کامنتا دریافت کردم اکثر چیزایی که میره رو مخ اکثرمون فوضولی های بیخود و بی جهت خانواده (بیشتر خواهر برادرا)است.
قبول دارم. وقعا رو مخه....
خب چیزایی ک اعصاب منو خورد میکنه یکیشون اینه تو یخچال هیچی نباشه تو خونه. حتی بستنی. دیوونه میشم. با اینک شاید نخورمش ولی کلا دیوونم میکنه....
دومیش فوضولی ها حرف های خاله زنکیه افراد فامیل هس. که خیلی خیلی رو مخنننن. با اون قضاوتای الکی شون....
سومیش: اینکه بشینم واسه ی امتحان وقتمو بزارم و درس بخونم بعد اون امتحان از همه امتحانام خراب تر شه....
بعدی اینکه درس بخونم بعد خونوادم بگه اگه نمره کم بگیری تقصیر خودته اصن درس نخوندی. بعد هی بگی خوندم خوندم اونا هم بگن ما که ندیدیم. ..
دوستام از دستم ناراحت شن یا گریه کنن یا حقشونو ازشون بگیرن. خیلی خیلی اتیشی میشم.
یکی باهام بازی کنه. ینی بگه از فردا فلان طور میشم فلان کار رو میکنم بعد فردا از روز قبلیشم گ* تر شه.
دوستام بهم شک کنن. و بدونم شکشون کاملا الکیه
ی نفر سرم منت بزاره که فلان کارو واست کردم
پول نداشتن در وقت نیاز واقعییی
و البت راه درمانم نداره. یا میشینم گریه میکنم. یا خودمو میزنم. یا اگه بحث انتقام باشه نقشه میکشم. ی لیوان آب سرد میخورم. سعی میکنم غمگین ترسن اهنگای دنیا رو گوش کنم. بخابم چند ساعتی و در آخر به اون موضوع فک نکنم.....
 

Tilda

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
326
امتیاز
6,137
نام مرکز سمپاد
فرزانگان ۳
شهر
اهواز
سال فارغ التحصیلی
1400
خیلی زود عصبی میشم
خیلی زودم خشمم فروکش می کنه
وقتی می خوام اروم بشم با خودم حرف می زنم
می گم چیشد ؟ چرا اینجوری شد؟ چی کار کردم
بعدشم تا جایی که بشه اوضاع رو درست می کنم
و گرنه عذاب وجدان کل وجودمو می گیره
پ ن : وی به پدرش رفته است:-"
 
آخرین ویرایش:
ارسال‌ها
1,340
امتیاز
42,724
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1400
یکی از چیزایی که وحشتناک عصبیم میکنه صدای ملچ ملوچه..
وقتیم عصبی میشم دیگ اروم بشو نیستم تا یکیو نزنم-یچیو نشکونم..خلاصه اینکع ادم مزخرفی هستم:|
زود ب زودم عصبی میشم سر هر چیز بی اهمیتی:-"
 

Mehrka

MEHRKA
ارسال‌ها
339
امتیاز
3,882
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
دوردورا
سال فارغ التحصیلی
1400
مدال المپیاد
...
دانشگاه
...
رشته دانشگاه
...
عصبی شدنم خیلی راحته ولی سخت اروم میشم
وقتیم عصبی میشم اگه چیزی دم دستم بود میزنم میشکنمش اگر نبود کاغذ ریز میکنم و یا یجایی مشت میزنم این اخریه خیلی کارسازه
 

afsoon.s

.؛.
ارسال‌ها
293
امتیاز
2,569
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
----
سال فارغ التحصیلی
1396
دانشگاه
ایران
رشته دانشگاه
تربیت بدنی
من با کتاب و رمان خوندن آروم میشم
عصبی نمیشم ولی عصبانی بععضضیی وقتاا.
ولی قهر نمیکنم، اگه با کسی دعوا کنم زود یادم میره وعادی میشم،ولی اغلب طرف مقابل یادش میمونه:-\\
معمولا حوصله دردسر ندارم و به همین خاطر کسیو نمیزنم که شر بشه واسم،واسه همین تو خودم میریزم و معدم داااغون میشه
 

no_one

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
11
امتیاز
116
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
97
خیلی کم عصبی میشم.بیشتر ناراحت میشم تا عصبی.
فک کنم گریه کردن آرومم می کنه.
 

Nerd_Girl

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
137
امتیاز
1,600
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
_
سال فارغ التحصیلی
95
کارایی که آرومم میکنه :x:
1.مرتب کردن اتاق
2.دسته بندی و چیدن وسایلم
3.جمع کردن وسایل جالب مثل چوب کبریت ،فلفل ،در بطری و چیدنشون با طرح های مختلف
4.گوش دادن به صدای خش خش رادیو( مامانم میگه از بچگی این کار رو دوست داشتم و وقتی خیلی کوچیک بودم سرمو میذاشتم رو رادیو وساعت ها همون طوری به دای خش خشش گوش میدادم)
5.تو خونه تنها بودن گوش دادن به آهنگ ،دویدن ، چرخیدن و پریدن از روی وسایل
6.انجام دادن کارای مورد علاقه ام مثل کد زدن ،خوندن کتاب ،درست کردن کاردستی
7.در آوردن صدا هایی مثل آآآ...اوووو...شبیه آواز خوندن:-"
خیلیا بخاطر مورد 1،2،3فکر میکنن وسواس دارم و خودمو اذیت میکنم در حالی که این کارا رو خیلی دوست دارم:D
 
آخرین ویرایش:

mitokondry

مرغابی شیطون
ارسال‌ها
403
امتیاز
5,965
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
دامغان
سال فارغ التحصیلی
1401
دانشگاه
دانشگاه ایران
رشته دانشگاه
داروسازی
پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟
خوردن خیلی ارومم میکنه<o>:D<o>
چیپس ک باشه اصلا توی یک خلسه خاصی میرم
هر موقع از یکی عصبانی میشم برا اینکه ارومم کنه بهم خوراکی میده:)):))
در سلامت کامل روان می باشم:D
 

afsoon.s

.؛.
ارسال‌ها
293
امتیاز
2,569
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
----
سال فارغ التحصیلی
1396
دانشگاه
ایران
رشته دانشگاه
تربیت بدنی
الان که فکرشو میکنم فقط این عصبانیم میکنه که بخوام بخوابم و کسی سروصدا کنه یا تو خواب باشم،یکی صدام کنه یا بیدارم کنه ،قشنگگ از خود بیخود و دیووونهه میشم،دیگه خداطرفو رحمت کنه... معمولا کسی از یک کیلومتریم هم رد نمیشه!
 
ارسال‌ها
706
امتیاز
12,343
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
نزدیکا بجنورد
سال فارغ التحصیلی
99
دانشگاه
فردوسی
رشته دانشگاه
مهندسی صنایع
عصبی نمیشم و فقط ناراحت میشم
فقط موقع بحث کردن با داداشم عصبی میشم
وفقط با داد زدن سرش و بعدش اومدن تو اتاق و گریه کردن آروم میشم :| :-"
 

...Maryam...

مرمرائیسم:)
ارسال‌ها
124
امتیاز
2,755
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
شهر لبخند:)
سال فارغ التحصیلی
1400
خیلی طول میکشه تا عصبانی بشم وفقط لبخند میزنم ولی اگه خیلی عصبانیم کنن تو پنج ثانیه صدام میره بالا یه چیزی میگم مثل :بسه و..ولی چون خیلی طول میکشه که تا به این حد برسم اگه گناهکارم من باشم هیچ کس قبول نمی کنه:D))))))))
ولی چیزایی که آرومم میکنه :خوردن به شدت مثل چیز می خورما ، قدم زدن ، فیلم نگاه کردن ،آهنگ گوش دادن خیلی آرومم میکنه:D))))))
کل آروم میشم:D)))
 

نسیـم

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
سابقه مدیریت فروم
ارسال‌ها
1,443
امتیاز
35,223
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
شهرراز
سال فارغ التحصیلی
98
عصبی میشم و ناراحت میشم تنها راحش داد زدنه یکم قدم زدن یکم حرف زدن با یه نفر که فقط در سکوت بهم گوش کنه
 

الینا:)

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
506
امتیاز
4,673
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
بابل
سال فارغ التحصیلی
1400
فکر کردن
کتاب و کتاب و کتاب
 

Asuka

-
ارسال‌ها
59
امتیاز
1,456
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
ارواح
سال فارغ التحصیلی
00
من "کلا" عصبانیم و آرامشی ندارم. خیلی محدود و گذرا حالم خوبه. و خب تا حد زیادی مستقل از شرایط اطرافمه. :/
دیگه اینجوری اونجوری نمی‌مونه.
 

زار

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
467
امتیاز
5,168
نام مرکز سمپاد
.
شهر
.
سال فارغ التحصیلی
0
من عصبی میشم خالیش نکنم سردرد میگیرم:/واس همین باتمام وجود داد میزنمو قشنگگگ حس میکنم خالی شدنو.هرچند باتوجه ب شرایط خانه و خانواده از صدا خفه کن استف میکنم:))
ولی وقتی رو مود گریم میرم رو بالکنو آسمونو مینگرم...آرامش عجیبی داره،خصوصا وقتی نسیمم بوزه!
+خط‌خطی کردن(فق کاغذ بوخودا:-")رو هم امتحان کردم هیچگونه اثری نداشت.
 

Elaheh_nas

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
421
امتیاز
2,794
نام مرکز سمپاد
فرزانگان ۱ دبیرستان
شهر
اردبیل
سال فارغ التحصیلی
1399
مدال المپیاد
نداشته بید
دانشگاه
محقق
رشته دانشگاه
فیزیک
تلگرام
اینستاگرام
وقتی ببینم یه اتفاقی افتاده و من اخر از همه خبردار شدم عصبی میشم
وقتی یه سوتفاهمی پیش بیاد و نتونم توضیح بدم عصبی میشم
وقتی یه کار ساده ایو هی بخوام انجام بدم و نتونم عصبی میشم
سر ازمونای قلم چی عصبی میشم
وقتی میبینم به داداش کوچیکم زور میگن عصبی میشم


وقتی ساز میرنم اروم میشم
وقتی تنهایی قدم میزنم اروم میشم
وقتی مینویسم اروم میشم
وقتی فیلم میبینم اروم میشم:)
 

Hananamdar

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
93
امتیاز
341
نام مرکز سمپاد
فرزانگان ناحيه ١ تهران
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
1398
مدال المپیاد
المپياد نانو مدال نقره
دانشگاه
تهران
رشته دانشگاه
تجربى
همين كه پول تو جيبم كافيه خيلى آرامش مياره و اينكه مامان و بابام رو ميبينم:>
 

seti8690

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
11
امتیاز
225
نام مرکز سمپاد
فرزانگان ۳ شهید شکفته
شهر
مشهد
سال فارغ التحصیلی
1404
بحث با خواهرم عصبیم میکنه...

خیاطی و بافتنی و نقاشی اکرلیک و طراحی(همراه با اهنگ) و درست کردن ژورنال و کتاب خوندن بهم ارامش میده
کلا همه چیز با اهنگ :))
 

melina03

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,247
امتیاز
15,965
نام مرکز سمپاد
فرزانگان1
شهر
مشهد
سال فارغ التحصیلی
1404
مشت زدن و آهنگ گوش دادن آرومم میکنه..
خیلی چی ام عصبیم میکنه.. حال ندارم بگم.. زیاده..
تنها ی جا نشستنم آرومم میکنه البته.. بدوم هیچ سر و صدایی
 
بالا