1. قبولی

اینجوری عصبیم ؛ اینجوری آروم میشم.

شروع موضوع توسط nilofar banihashem ‏2012/9/17 در انجمن روان‌شناسی

  1. Ali Najar Karimi

    Ali Najar Karimi Standed in the dark mist

    ارسال ها:
    248
    امتیازات:
    +862 / -147
    نام مرکز سمپاد:
    Allameh Tabtabaie first Area High school
    شهر:
    Tabriz
    سال فارغ التحصیلی:
    91
    دانشگاه:
    Tabriz University
    رشته دانشگاه:
    Electronics
    کلا عصبی شدن من آسونه ولی آروم شدنم خیلی طول میکشه!
    با دستور دادن و فرمان دادن آدم های فرومایه عصبی میشم و با بکس یا بارفیکس آروم میشم!
     
    • لایک لایک x 3
  2. boodika

    boodika کاربر فوق حرفه ای

    ارسال ها:
    648
    امتیازات:
    +3,203 / -107
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    رشت
    تلگرام:
    اگه تو گفتگو با یکی عصبانی شم..یعنی از دست طرف بهش میخندم البته تجربه نشون داده با خنده من طرف تحریک میشه منو به قتل برسونه.‌‌البته خندم دست خودم نیست کاملا غیرارادیه...
    گاهی اوقاتم سعی میکنم به کسی بگم چم شده.‌واقعا حرف زدن خیلی حال ادمو خوب میکنه اگه نگم اونقدر لپام گل میندازه همه میفهمن یه چیزیم هست‌‌‌...هی میپرسن ..
     
    آخرین ویرایش: ‏2017/7/30
    • لایک لایک x 5
  3. Amir R

    Amir R 0_o

    ارسال ها:
    245
    امتیازات:
    +2,309 / -16
    نام مرکز سمپاد:
    ...
    شهر:
    ...
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    با يكي قرار بزارم (چه تو فضاي محازي چه واقعيت) دير بياد بدون اطلاع البته تا يك ربع تحمل ميكنم به سختي
    درمانم نداره مسلما اخرين باري ميشه كه باهاش قرار مي زارم

    طرف از دست يكي ديگه عصباني بشه بياد سرمن خالي كنه

    در حالت كلي واس درمون تنهايي ميرم پياده روي با اهنگ گوش دادن يا هم دوش گرفتن
     
    • لایک لایک x 3
  4. وکیل آینده

    وکیل آینده کاربر فوق حرفه ای

    ارسال ها:
    597
    امتیازات:
    +4,646 / -92
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    96
    خب همه ی دخترا وقتی عادت ماهانه دارن خیلی بد اخلاق میشن کلا توازن هر چی هورمون هست به هم میخوره:D
    اکثر زمان هایی هم که من پرخاشگر میشم مربوط به همین دورانه.من یه راهکار دارم برای این دوران تا نخوام تو خونه با کسی درگیر شم و اونم اینه که کلا اون هفته میرم تو اتاقم و خیلی کم بیرون میام.بعد ورزش و اهنگ شاد گوش دادن و آرایشگاه رفتن و سودوکو حل کردن هم خیلی حالمو خوب میکنه(هر چیزی که حواسمو پرت کنه)
     
    • لایک لایک x 3
  5. mahya.m

    mahya.m M H Y A☀- کنکوری ۹۸

    ارسال ها:
    59
    امتیازات:
    +311 / -104
    نام مرکز سمپاد:
    farzanegan tizhoshan ¤¤¤
    شهر:
    khoram abaaaad
    سال فارغ التحصیلی:
    98
    نمیدونم ساعت چند بود اما یادمه اتاقم خیلی تاریک بود...تاریکی اتاقم باعث شده بود که استرس ناشی از خواب بدی که دیده بودم بیشتر شه...
    همینطوری به دور واطرافم نگاه میکردم و نفس نفس میزد که یهو...
    یهو اتاقم غرق آرامش شد...
    صدای اذان....
    انقدر نزدیک بود که احساس میکردم داخل مسجد نشستم...
    چشمامو بستم و با اولین قطره ی اشکی که از چشام چکید بازشون کردم...
    آرامش یعنی خدا
     
    • لایک لایک x 4
    • دیسلایک دیسلایک x 1
  6. خسته!

    خسته! کاربر فعال

    ارسال ها:
    23
    امتیازات:
    +37 / -6
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان 2
    شهر:
    تبریز
    اونطور که من از کامنتا دریافت کردم اکثر چیزایی که میره رو مخ اکثرمون فوضولی های بیخود و بی جهت خانواده (بیشتر خواهر برادرا)است.
    قبول دارم. وقعا رو مخه....
    خب چیزایی ک اعصاب منو خورد میکنه یکیشون اینه تو یخچال هیچی نباشه تو خونه. حتی بستنی. دیوونه میشم. با اینک شاید نخورمش ولی کلا دیوونم میکنه....
    دومیش فوضولی ها حرف های خاله زنکیه افراد فامیل هس. که خیلی خیلی رو مخنننن. با اون قضاوتای الکی شون....
    سومیش: اینکه بشینم واسه ی امتحان وقتمو بزارم و درس بخونم بعد اون امتحان از همه امتحانام خراب تر شه....
    بعدی اینکه درس بخونم بعد خونوادم بگه اگه نمره کم بگیری تقصیر خودته اصن درس نخوندی. بعد هی بگی خوندم خوندم اونا هم بگن ما که ندیدیم. ..
    دوستام از دستم ناراحت شن یا گریه کنن یا حقشونو ازشون بگیرن. خیلی خیلی اتیشی میشم.
    یکی باهام بازی کنه. ینی بگه از فردا فلان طور میشم فلان کار رو میکنم بعد فردا از روز قبلیشم گ* تر شه.
    دوستام بهم شک کنن. و بدونم شکشون کاملا الکیه
    ی نفر سرم منت بزاره که فلان کارو واست کردم
    پول نداشتن در وقت نیاز واقعییی
    و البت راه درمانم نداره. یا میشینم گریه میکنم. یا خودمو میزنم. یا اگه بحث انتقام باشه نقشه میکشم. ی لیوان آب سرد میخورم. سعی میکنم غمگین ترسن اهنگای دنیا رو گوش کنم. بخابم چند ساعتی و در آخر به اون موضوع فک نکنم.....
     
  7. سارا خانم

    سارا خانم کاربر حرفه ای

    ارسال ها:
    303
    امتیازات:
    +276 / -112
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان1
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    1402
    حرف زدن با خانواده
    نماز خوندن
    در سکوت و تنهایی بودن
    فکر کردن
     
  8. Mobina24

    Mobina24 کاربر فوق فعال

    ارسال ها:
    99
    امتیازات:
    +529 / -4
    خیلی زود عصبی میشم
    خیلی زودم خشمم فروکش می کنی
    وقتی می خوام اروم بشم با خودم حرف می زنم
    می گم چیشد ؟ چرا اینجوری شد؟ چی کار کردم
    بعدشم تا جایی که بشه اوضاع رو درست می کنم
    و گرنه عذاب وجدان کل وجودمو می گیره
    پ ن : وی به پدرش رفته است:-"
     
    • لایک لایک x 1
  9. .مانیا.

    .مانیا. کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال ها:
    170
    امتیازات:
    +1,305 / -25
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    اردبیل
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    نوشتن خیلی آرومم میکنه
    خوابیدن
    + آهنگ
     
    • لایک لایک x 5
  10. PMW

    PMW کاربر نیمه فعال

    ارسال ها:
    19
    امتیازات:
    +41 / -2
    نام مرکز سمپاد:
    علامه حلی
    شهر:
    شهربابک
    سال فارغ التحصیلی:
    0000
    من عصبانی میشم بخاطر چیز های کوچیک ولی هرگز فراموششون نمی کنم و تنها راه آرام شدنم هم انتقام گرفتنه یعنی شاید با دوستم توی کل سال خوب باشم ولی یه روز حالشو بگیرم
    یه چیز دیگه هم که آرومم می کنه بازیه
     
  11. DENIZZZZZ

    DENIZZZZZ کاربر فوق فعال

    ارسال ها:
    100
    امتیازات:
    +351 / -38
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شهریار
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    یکی از چیزایی که وحشتناک عصبیم میکنه صدای ملچ ملوچه..
    وقتیم عصبی میشم دیگ اروم بشو نیستم تا یکیو نزنم-یچیو نشکونم..خلاصه اینکع ادم مزخرفی هستم:|
    زود ب زودم عصبی میشم سر هر چیز بی اهمیتی:-"
     
    • لایک لایک x 2
  12. Mehrka

    Mehrka MEHRKA

    ارسال ها:
    265
    امتیازات:
    +2,721 / -36
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    دوردورا
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    دانشگاه:
    ...
    رشته دانشگاه:
    ...
    عصبی شدنم خیلی راحته ولی سخت اروم میشم
    وقتیم عصبی میشم اگه چیزی دم دستم بود میزنم میشکنمش اگر نبود کاغذ ریز میکنم و یا یجایی مشت میزنم این اخریه خیلی کارسازه
     
    • لایک لایک x 3
  13. afsoon.s

    afsoon.s کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال ها:
    230
    امتیازات:
    +1,412 / -50
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شهرِ یار
    سال فارغ التحصیلی:
    1500
    من با کتاب و رمان خوندن آروم میشم
    عصبی نمیشم ولی عصبانی بععضضیی وقتاا.
    ولی قهر نمیکنم، اگه با کسی دعوا کنم زود یادم میره وعادی میشم،ولی اغلب طرف مقابل یادش میمونه:-\\
    معمولا حوصله دردسر ندارم و به همین خاطر کسیو نمیزنم که شر بشه واسم،واسه همین تو خودم میریزم و معدم داااغون میشه
     
    • لایک لایک x 2
    • دیسلایک دیسلایک x 1
  14. no_one

    no_one کاربر نیمه فعال

    ارسال ها:
    11
    امتیازات:
    +97 / -1
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    تهران
    سال فارغ التحصیلی:
    97
    خیلی کم عصبی میشم.بیشتر ناراحت میشم تا عصبی.
    فک کنم گریه کردن آرومم می کنه.
     
    • لایک لایک x 1
  15. Nerd_Girl

    Nerd_Girl کاربر نیمه فعال

    ارسال ها:
    10
    امتیازات:
    +321 / -23
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    مشگین شهر
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    کارایی که آرومم میکنه ::x
    1.مرتب کردن اتاق
    2.دسته بندی و چیدن وسایلم
    3.جمع کردن وسایل جالب مثل چوب کبریت ،فلفل ،در بطری و چیدنشون با طرح های مختلف
    4.گوش دادن به صدای خش خش رادیو( مامانم میگه از بچگی این کار رو دوست داشتم و وقتی خیلی کوچیک بودم سرمو میذاشتم رو رادیو وساعت ها همون طوری به دای خش خشش گوش میدادم)
    5.تو خونه تنها بودن گوش دادن به آهنگ ،دویدن ، چرخیدن و پریدن از روی وسایل
    6.انجام دادن کارای مورد علاقه ام مثل کد زدن ،خوندن کتاب ،درست کردن کاردستی
    7.در آوردن صدا هایی مثل آآآ...اوووو...شبیه آواز خوندن:-"
    خیلیا بخاطر مورد 1،2،3فکر میکنن وسواس دارم و خودمو اذیت میکنم در حالی که این کارا رو خیلی دوست دارم:D
     
    آخرین ویرایش: ‏2019/1/13
    • لایک لایک x 1
  16. miti

    miti کاربر فعال

    ارسال ها:
    37
    امتیازات:
    +96 / -12
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    دامغان
    سال فارغ التحصیلی:
    1401
    پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟
    خوردن خیلی ارومم میکنه<o><o>
    چیپس ک باشه اصلا توی یک خلسه خاصی میرم
    هر موقع از یکی عصبانی میشم برا اینکه ارومم کنه بهم خوراکی میده:)):))
    در سلامت کامل روان می باشم:D
     
    • لایک لایک x 2
  17. afsoon.s

    afsoon.s کاربر نیمه حرفه ای

    ارسال ها:
    230
    امتیازات:
    +1,412 / -50
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شهرِ یار
    سال فارغ التحصیلی:
    1500
    الان که فکرشو میکنم فقط این عصبانیم میکنه که بخوام بخوابم و کسی سروصدا کنه یا تو خواب باشم،یکی صدام کنه یا بیدارم کنه ،قشنگگ از خود بیخود و دیووونهه میشم،دیگه خداطرفو رحمت کنه... معمولا کسی از یک کیلومتریم هم رد نمیشه!
     
    • لایک لایک x 3
  18. Mindy

    Mindy مرداب

    ارسال ها:
    228
    امتیازات:
    +3,798 / -65
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    زیرزمین
    سال فارغ التحصیلی:
    99
    عصبی نمیشم و فقط ناراحت میشم
    فقط موقع بحث کردن با داداشم عصبی میشم
    وفقط با داد زدن سرش و بعدش اومدن تو اتاق و گریه کردن آروم میشم :| :-"
     
    • لایک لایک x 1
  19. ...Maryam...

    ...Maryam... کاربر نیمه فعال

    ارسال ها:
    18
    امتیازات:
    +348 / -6
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    شهر لبخند:)
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    خیلی طول میکشه تا عصبانی بشم وفقط لبخند میزنم ولی اگه خیلی عصبانیم کنن تو پنج ثانیه صدام میره بالا یه چیزی میگم مثل :بسه و..ولی چون خیلی طول میکشه که تا به این حد برسم اگه گناهکارم من باشم هیچ کس قبول نمی کنه:D))))))))
    ولی چیزایی که آرومم میکنه :خوردن به شدت مثل چیز می خورما ، قدم زدن ، فیلم نگاه کردن ،آهنگ گوش دادن خیلی آرومم میکنه:D))))))
    کل آروم میشم:D)))
     
    • لایک لایک x 1
  20. Nasimzare

    Nasimzare کاربر فعال
    کنکوری ۹۸

    ارسال ها:
    30
    امتیازات:
    +41 / -2
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان
    شهر:
    داراب
    سال فارغ التحصیلی:
    98
    عصبی میشم و ناراحت میشم تنها راحش داد زدنه یکم قدم زدن یکم حرف زدن با یه نفر که فقط در سکوت بهم گوش کنه