1. اگر سمپادی هستید برای دسترسی کامل به مطالب و امکانات سایت عضو شوید :
    ثبت نام عضویت

وگانیسم Véganisme

شروع موضوع توسط parsa_2002 ‏17 جولای 2018 در انجمن محیط زیست

تگ‌ها:
  1. مار

    مار کاربر فوق حرفه ای

    ارسال ها:
    1,333
    امتیازات:
    +14,563 / -216
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان زینب:)
    شهر:
    تهر
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    دانشگاه:
    علامه طباطبایی
    رشته دانشگاه:
    روان شناسی
    من وگان نیستم ولی بخاطر علاقه مندی یه مقدار تحقیق کردم .
    در یک کلام بگم همه چیز به جز پروتئین های حیوانی (گوشتای مختلف و تخم مرغ) و لبنیات . میوه های مختلف ، سالادای مختلف که میتونن حاوی دانه های مغذی و جوانه ها و برگ گیاهان خوراکی باشن . حتی پلو و خورشت های متداول برنامه ی غذایی ایرانی ولی بدون استفاده ی گوشت .‌
    البته وگنیسم لایف استایله و جنبه های مختلف رو دربر میگیره که رژیم گیاهخواری هم شاملش میشه .
     
    • لایک لایک x 3
  2. corvo

    corvo عزازیل مزمل وگان

    ارسال ها:
    34
    امتیازات:
    +143 / -15
    نام مرکز سمپاد:
    میرزا کوچک جنگلی 2
    شهر:
    رشت
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    [​IMG]
     
    • لایک لایک x 1
  3. موازی

    موازی کاربر فعال

    ارسال ها:
    65
    امتیازات:
    +1,186 / -29
    نام مرکز سمپاد:
    سمپاد شیراز
    شهر:
    شیراز
    سال فارغ التحصیلی:
    93
    دانشگاه:
    پلی تکنیک
    رشته دانشگاه:
    مهندسی برق
    آخه میوه و سالاد و مغز و جوانه و برگ و همه این چیزا فقط میتونن میان وعده باشن. ناهار و شام چی میخورن که سیر شن؟
    غذای ایرانی بدون گوشت خیلی محدوده واقعا. جز هویج پلو و احیانا حبوبات چیز دیگه ای داریم؟
    یه برنامه غذایی پیدا کردم ولی اینقد طرز تهیه غذاهاش وقت گیر و موادش کمیاب بود که اصلا به صرفه نیست.
     
  4. مار

    مار کاربر فوق حرفه ای

    ارسال ها:
    1,333
    امتیازات:
    +14,563 / -216
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان زینب:)
    شهر:
    تهر
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    دانشگاه:
    علامه طباطبایی
    رشته دانشگاه:
    روان شناسی
    نه اصلا محدود نیست. انواع خورشت ها میتونن بدون گوشت درست شن . از قورمه سبزی و قیمه و خورشت کرفس و بادمجون و بامیه و هر خورشتی گرفته تا عدس پلو (با سویا) و ماکارونی (با سویا و قارچ و... ) و خیلی چیزها :D
     
    • لایک لایک x 2
  5. corvo

    corvo عزازیل مزمل وگان

    ارسال ها:
    34
    امتیازات:
    +143 / -15
    نام مرکز سمپاد:
    میرزا کوچک جنگلی 2
    شهر:
    رشت
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    من تا به حال نه برگ خوردم و نه جوانه گیاه:))
    من قیمه میخورم با سویا
    فسنجون بدون مرغ
    و هر چیز دیگه ای که تو میخوری
    البته بدون کشتن حیوانات و خیلی سالم تر :GreenHeart
     
  6. مار

    مار کاربر فوق حرفه ای

    ارسال ها:
    1,333
    امتیازات:
    +14,563 / -216
    نام مرکز سمپاد:
    فرزانگان زینب:)
    شهر:
    تهر
    سال فارغ التحصیلی:
    95
    دانشگاه:
    علامه طباطبایی
    رشته دانشگاه:
    روان شناسی
    برگ کاهو و ریحون و نعناع و جعفری و اسفناج نخوردی برادر ؟ متاسفم برات :))
     
  7. corvo

    corvo عزازیل مزمل وگان

    ارسال ها:
    34
    امتیازات:
    +143 / -15
    نام مرکز سمپاد:
    میرزا کوچک جنگلی 2
    شهر:
    رشت
    سال فارغ التحصیلی:
    1400
    جوری گفت برگ فک کردم مثلا برگ کاج یا صنوبر رو میگه=))
     
    • لایک لایک x 1