دوست عزیزم در اکثر افرادی که این مشکل رو دارن یه مکانیسم سرکوب سازی وجود داره ، یعنی شما دلت میخواد به یه چیزی برسی ولی چون میدونی نمیشه سعی میکنی سرکوبش کنی و اینطوری قبول کردی که مشکلت رو نمیدونی ، بذار بهتر توضیح بدم ، تو میدونی دقیقا چی خوشحالت میکنه ولی نمیخوای به زبون بیاریش یا حتی بهش فکر کنی ، حالا دلایلش مختلفه. و باید بررسی بشه، سعی کن با خودت کاملا رو راست شی و به خودت چیزی که خوشحالت میکنه و چیزی که از زندگی رو میخوای رو بگی ، سرکوبش نکن
یعنی مشکلم اون چیزی که فکر می کنم هست. نیست؟
چه فکری؟
صرفا با خون دماغ شدن نمیشه تشخیص گذاشت ، ولی یه کنترل فشار خون داشته باش ، مخصوصا اگه چاق هستی یا تو خانواده سابقه فشار خون یا قند خون دارین.
مشکل از چیه ؟
به حرفاشون و اینا زیاد توجه نمیکنی و احتمالن برات مهم نیستن :