فشار خون

[scamp42]

خب همونطور که میدونید
امسال رو گذاشتن اسمش رو فشار خون رو جدی بگیرین
فشار خون مطلوب برای زنان ومردان12 روی8 هس
و فشار خون 14 روی 9 و بالتر نیازمند مراقبت ودرمان پزشکیه

به نظر شما چه کارهایی باید انجام دادکه فشار خون نرمالی داشته باشیم؟
و اگه فشار خونمون بالا رفت چیکار کنیم که پایین بیاد؟
و فشار خون بالا بدتره یا فشار خون پایین؟

دو نوع فشار خون بالا وجود داره:

فشار خون اولیه: در 90 تا 95 درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا، علت مشخصی وجود نداره این نوع فشار خون را فشار خون اولیه می نامند که به صورت تدریجی بعد از چندین سال به وجود میاد.

فشار خون ثانویه: 5 تا 10 درصد بقیه ی موارد فشار خون بالا تحت شرایط و علل زیر ایجاد می گردن. این نوع از فشار خون بالا را فشار خون ثانویه می نامن که ناگهانی ایجاد می شه و نسبت به نوع اولیه، فشار خون شدیدتری را سبب می شه شرایط گوناگون و مصرف داروهای مختلف می توانند منتهی به فشار خون بالا شوند

 

[scamp42]

پاسخ : فشار خون

اغلب نمی شه دلیل خاصی رو نام برد ، با این حال چند عامل رو می توان باعث افزایش فشار خون دانست ؛ چاقی ، افراط در نوشیدن الکل ، سابقه فامیلی ، مصرف زیاد نمک ، کهولت سن ، عدم تحرک ، کمبود سدیم و پتاسیم در رژیم غذایی و مقاومت در برابر انسولین

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : فشار خون

امیدوارم خوشتون بیاد
خب اولش بگیم فشار خون چیه و چند نوع داره:
فشار خون: فشار خون نیرویی است که خون در هر بار ضربان قلب بر دیواره سرخرگ ها وارد میکند
انواع فشار خون:
وقتی که فشار خون رو اندازه میگیرید دو عدد میبینید که این دو هستند:
فشار خون سیستولیک :نشان دهنده نیروی حاصل از انقباض های قلبی که باعث پمپاژ خون به سراسر بدن میشه.
فشار خون دیاستولیک: فشار پر شدن دوباره خون برای آماده شدن برای انقباض یا ضربان بعدیی.
فشار خون های مناسب برای هر فرد:
افراد معمولی: کمتر از 85/140 میلیمتر جیوه مناسب است (در اصل فشار 80/120 که همان 8/12 است مناسب ترین فشار خون است)
برای افرادی که در معرض بیماری قلبی بودند: 80/130 میلیمتر جیوه
محدوده فشار خون پائین تا بالا:
فشار خون پائین: فشار سیستولیک کمتر از 90 میلیمتر جیوه (یا 25 میلی متر جیوه پائین تر از فشار معمول)
فشار خون پیش از رسیدن به حد بالا: فشار سیستولیک 120 تا 139 میلیمتر جیوه یا فشار خون دیاستولیک 80 تا 89 میلیمتر جیوه
مرحله 1 افزایش خون:فشار خون سیستولیک 140 تا 159 میلیمتر جیوه (دائمی) یا فشار دیاستولیک 90 تا 99 میلیمتر جیوه (دائمی)
مرحله 2 افزایش فشار خون:فشار سیسیتولیک:160 میلیمتر جیوه یا بیشتر (دائمی) یا فشار خون دیاستولیک 100 میلیمتر جیوه یا بیشتر (دائمی)
منبع: Blood pressure - British Medical Association (BMA)

 

[haniiii]

پاسخ : فشار خون

جالبه همچین تاپیکی نبوده
علاوه بر دونستن اطلاعات نظری. روش فشار خون گرفتن رو هم یاد بگیرید
دشگاه فشار خون از یک گوشی پزشکی(استتوسکوپ).کاف که یه پمپ و یه وسیله که فشارو نشون میده تشکیل شده
نبض رو روی بازو در سمت مقابل ارنج پیدا میکنیم.کاف رو بالای اون میبندیم.طوری که لوله های پمپ و عقربه رو دست باشن.کاف نسبتا محکم بسته میشه.
بررسی میکنیم استتوسکوپ باز باشه و روی ارنج قرار میدیم و اونو زیر کاف محکم میکنیم(یه مقدار زیر کاف میبریم)
پمپ رو طوری تو دست راست میگیریم که پیچ باز و بسته کننده ش بین شست و سبابه باشه و از محکم بودنش مطمئن میشیم.شروع میکنیم پمپ زدن تا 160 میلی متر برای افراد نرمال و تا 200 برای بیمار.
عقربه رو جایی مذاریم که بتونیم تغییراتش رو ببینیم.
کمکم پیچ پمپ رو باز میکنیم تا عقربه پایین بیاد که لحظه ای اولین بیت قلب شنیده میشه که فشار سیستولیکه
کم کم این صدا شنیده میشه تا یه دفه قطع میشه.این اخرین بیت هم فشار دیاستوله

که این تغییرات علت فیزیولوژیک داره

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : فشار خون

انواع فشارخون:
کاهش فشارخون وضعیتی: این نوع کم فشاری معمولا تو بیماران دیابتی و افراد مسن و در کل افرادی که وقتی ناگهانی بلند میشن دچار سرگیجه میشن اتفاق میوفته! که علت این سرگیجه افت ناگهانی فشار خونه.این در حالتی که نباید اختلاف زیادی بین فشار خون در حالت نشسته و ایستاده باشه
پرفشاری سیستولیک ایزوله یا مجزّا: فشار سیستولیک توی پیش بینی بیماری های قلبی بیشتر از فشار دیاستولیک اهمیت داره و پائین آوردن آن وقتی که به طور تنها بالاست(بدون اینکه فشار دیاستولیک بالا باشه) راحت تر ـــه. پرفشاری سیستولیک بدون بالارفتن فشار دیاستولیک پرفشاری سیستولیک ایزوله نام دارد
فشارخون افزایشی روپوش سفید:بعضی از ما ها وقتی میریم دکتر دچار افزایش فشارخون میشیم.این افزایش فشار احتمالا ناشی از اضطراب ــــه که معمولا این فشار خون با افزایش ضربان همراه نیست

 

[scamp42]

پاسخ : فشار خون

حجم بالای بدن و شکم بزرگتر و مصرف بیش از حد سدیم می تونه دلایل فشار خون بالا باشه فشار خون بالا ریسک ابتلا به سکته، بیماری قلبی و نارسایی کبدی رو افزایش میده